Если вы ищете способ разнообразить свое меню, то популярные морковники будут отличным решением. Эти простые, но аппетитные оладьи идеально подойдут для завтрака или перекуса. Давайте взглянем на их калорийность и ингредиенты.
Энергетическая ценность
В одной порции морковников содержится:
- Калории: 520.2 Ккал
- Белки: 26.1 г
- Жиры: 22.7 г
- Углеводы: 53.4 г
Ингредиенты для приготовления
Для создания вкусных морковников вам понадобятся:
- 1 средняя морковь
- 350 г творога
- 2 куриных яйца
- 1 стакан пшеничной муки
- 2 столовые ложки гречишного меда
- 200 г 20%-ной сметаны
- 50 г манной крупы
- 50 г темного шоколада
