В народе говорят: «Хорошая сова может свернуть голову на 270 градусов любому жаворонку, который попытается ее разбудить». Несмотря на то, что это шутка, она — о суровой правде жизни. Люди с разными биологическими часами проживают свой день по-разному.
«Север-Пресс» разбирался, как перестать бороться с организмом и настроить идеальный режим дня.
