Как включить «северный дзен», когда всё идёт не по плану
Жизнь в окружной столице прекрасна, но капризы погоды, летние ремонты дорог или внезапные отключения воды могут знатно подпортить настроение.
Вместо того чтобы тратить драгоценные нервы на вещи, которые мы не можем изменить, предлагаем попробовать простую, но очень мощную психологическую практику переформулирования мыслей.
Смотрите карточки, сохраняйте в закладки и учитесь в любой непонятной ситуации уверенно говорить своё ЗАТО!
Иллюстрация: создана при помощи нейросети ChatGPT
