Не критикуйте себя, а поддерживайте

15 июня 2026, 08:27

Не критикуйте себя, а поддерживайте

Не критикуйте себя, а поддерживайте

Единственный человек, который будет рядом, несмотря на личный триумф или провал — вы сами. Поэтому так важно стать для себя надёжной опорой.

Хвалите себя даже за самую маленькую победу и прощайте за промахи.

#Цитата_дня@yamalmedia_89

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Источник: Telegram-канал "Ямал-Медиа | Салехард | Надым | Новый Уренгой | Ноябрьск"

Это интересно

Секреты нежного мяса: как сода может изменить ваше жаркое

Садовые вредители: Как победить муравьев, тлю и кротов

Как правильно очищать унитаз: простые советы для идеальной чистоты

Трещина в стекле: как одна смска перевернула жизнь романтичной пары

Как добиться рекордных урожаев картофеля: 7 простых правил

Секреты создания яркого осеннего сада

Чем подкормить чеснок в июне для богатого урожая

Дрожжевая подкормка для огурцов: лучший помощник для роста и завязи!

Как выбрать порошок для стирки: секреты ухода за белыми и цветными вещами

Почему ваши растения фасоли не доживают до цветения: главные вредители на грядках

Топ

Пока вы спали: что произошло на Ямале, в России и мире

— Кикбоксёры из Салехарда завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях.— В Ноябрьске подготовили пляж на озере Светлом к предстоящему сезону. Горожанам напомнили, что купаться на других водоемах запрещено.— Взрыв газа произошёл в самарской...

09:37

Сегодня передвижение транспортного средства с мобильным комплексом:

на автодороге Сургут – Салехардна автодороге «Салехард-Лабытнанги», «Салехард-Аэропорт», «Объезд г. Салехард», «Подъезд к с. Аксарка»на автодороге подъезд к г. Ноябрьск Для повышения безопасности на автодороге «Сургут — Салехард» ежедневно дежурят...

06:06

Как защитить себя от микробов на смартфоне

Наши телефоны кишат бактериями, ведь мы постоянно трогаем их грязными руками и подносим к лицу. В Роспотребнадзоре ЯНАО предупреждают: гаджеты могут легко стать причиной заражения гриппом или ОРВИ.Чтобы обезопасить здоровье, ежедневно протирайте...

08:07

#СводкаМЧС. На Ямале за прошедшие сутки пожарно-спасательные подразделения МЧС России на ликвидацию пожаров привлекались 2 раза

#СводкаМЧСНа Ямале за прошедшие сутки пожарно-спасательные подразделения МЧС России на ликвидацию пожаров привлекались 2 раза. Погибших и пострадавших нет.В Муравленко СНТ «Дружба» переулок Августовский произошло возгорание в...

08:54

Не критикуйте себя, а поддерживайте

Единственный человек, который будет рядом, несмотря на личный триумф или провал — вы сами. Поэтому так важно стать для себя надёжной опорой.Хвалите себя даже за самую маленькую победу и прощайте за промахи.#Цитата_дня@yamalmedia_89 Ямал-Медиа: MAX |...

08:27

Итоги работы ООО «Надымгоравтодор» за прошедшую неделю

В Надыме и посёлке Пангоды дорожные службы продолжают активное содержание улично-дорожной сети.В Надыме:Специалисты провели комплексную уборку: очистили от мусора дороги, тротуары и автобусные остановки, нанесли новую...

09:33

За прошедшие выходные с 12 по 14 июня 2026 года сотрудники Госавтоинспекции выявили 944 нарушения ПДД, в их числе:

16 нетрезвых водителей37 водителей сели за руль, будучи ранее лишёнными права управления25 водителей нарушили правила обгона13 водителей проехали регулируемый перекресток на запрещающий сигнал светофора4 водителя не уступили дорогу пешеходам53...

09:27

В честь празднования Дня России сотрудники Новоуренгойской Госавтоинспекции приняли участие в выставке техники

Мероприятие собрало представителей различных служб. В рамках мероприятия сотрудники Госавтоинспекции провели информативные беседы, где рассказали о важности соблюдения правил дорожного движения и безопасности на дорогах. Особое внимание было уделено...

09:45

Автоинспектора Приуральского района провели мероприятие по безопасности дорожного движения

В ходе рейда инспекторы напоминали водителям о строгом соблюдении правил дорожного движения, особое внимание уделяя недопустимости управления транспортными средствами в состоянии алкогольного опьянения. Госавтоинспекция напомнила, что за...

09:33

Главные новости минувшей недели

Публикуем для вас подборку из новостей ямальского стройблока. На оперштабе в Салехарде обсудили главные вопросы в сфере строительства и жилполитики;Госстройнадзор Ямала выдал заключение о соответствии по пятому этапу реконструкции улицы Советской в...

09:18

Доброе утро, Новый Уренгой!

Врываемся в новую рабочую неделю с максимально летним настроением! Желаем лёгких трудовых будней и ярких выходных. Наслаждаемся северным солнцем и теплом!: Юлия АрестоваПодписаться на НУР. Официально Telegram | MAХ | ВКонтакте

09:16

Удобные технологии. Департамент агропромышленного комплекса Ямала представил обновлённую концепцию проекта «Цифровое рыболовство» в промысловом сезоне 2026 года

Удобные технологииДепартамент агропромышленного комплекса Ямала представил обновлённую концепцию проекта «Цифровое рыболовство» в промысловом сезоне 2026 года. Проанализировав опыт прошлых лет и собрав предложения от сотрудников рыбодобывающих...

09:15

Родителям Салехарда рассказали, что делать если пропал ребёнок

Лето — это школьные каникулы. Нужно быть готовым ко всему. В первую очередь в ГУ МВД России по ЯНАО советуют отбросить панику и сохранять спокойствие. Не тратьте время на самостоятельные поиски и ожидание.Алгоритм действий:1....

09:42

В ЯНАО, по данным на 15 июня, действуют пять природных пожаров (Пуровский, Красноселькупский, Надымский, Приуральский районы)

Общая площадь, пройденная огнем, составляет 26,1 гектара. В тушении участвуют 93 сотрудника «Ямалспаса».За прошедшие сутки ликвидировано четыре природных пожара на площади 170,3 гектара. Всего за период пожароопасного сезона произошло 62 лесных...

09:16

За прошедшие сутки на дорогах Ямало-Ненецкого автономного округа зарегистрировано 10 ДТП, в которых 1 человек погиб

14.06.2026 года, около 11 часов 20 минут в районе промышленной базы БРУ Пуровского района водитель, управляя т/с марки «ZOOMLION», допустил наезд на гражданина, который производил ремонтно-технические работы т/с.В...

09:21

В Муравленко 27 июня в парке «МестоРождения» пройдет фестиваль «Белые ночи»

Организаторы подготовили девять спортивных активностей.Утром организуют забег «По следам истории» — кросс через парк. Те, кто хочет проверить силы, оценят силовой экстрим с бревнами, покрышками и гирями. На озере устроят акватренинг «Энергия...

09:45

Лето разогналось, но Ноябрьску — приготовиться

В понедельник на Ямале будет почти летнее настроение: в большинстве городов сухо, солнечно и тепло, на западе округа — приятный ветерок, а вот Ноябрьску достанется гроза.Если громыхнёт и в других городах — это лето просто эффектно заходит в чат....

07:45

Температурный раскол Ямала: от +26° на юге до +3° в Сеяхе

В понедельник, 15 июня, Ямал разделят погодные контрасты. На юге округа ударит жара до +26°, в Салехарде температура днем и ночью застынет на +17°, а в арктической Сеяхе похолодает до +3°.В народном календаре — Никифоров день. По приметам...

07:03

Инструкция для полуночников: как победить бессонницу без таблеток

Постоянный недосып бьёт по памяти, вызывает тревогу и удваивает риски опасных болезней. Сейчас, в пик полярного дня, эта проблема для Салехарда актуальна как никогда. Врач-сомнолог Игорь Ласточкин подчёркивает: волшебных пилюль нет, спасает только...

08:22

Информация по действующим природным (лесным) пожарам на территории Ямала

По состоянию на 08:30 15 июня в округе действуют 5 природных пожаров (Пуровский, Красноселькупский, Надымский, Приуральский р-ны). Общая площадь, пройденная огнем, составляет 26,1 гектара. В тушении природных пожаров участвуют 93...

08:52

Лента новостей