На Ямале запустили программу северной ходьбы для старшего поколения.
Занятия будут включать пешие прогулки, скандинавскую ходьбу и общую физическую подготовку. Они рассчитаны на ямальцев от 55 лет и будут проходить регулярно - от двух до четырех раз в неделю, в зависимости от муниципалитета. Средняя протяженность маршрутов составит 1-2 км,
— сообщили в пресс-службе правительства округа.
Для занятий определят по два-три базовых маршрута - в парках, скверах, на набережных и оздоровительных тропах. Группы будут сопровождать инструкторы по спорту или активисты из числа старшего поколения.
Проект реализуется департаментом по физической культуре и спорту Ямала совместно с региональным отделением Союза пенсионеров России по округу. Цель проекта - сформировать у ямальцев старшего поколения привычку к регулярной физической активности на свежем воздухе.