Жители северных территорий нередко сталкиваются с повышенной тревожностью — и дело не столько в суровом климате, сколько в особенностях образа жизни. Об этом на пресс-конференции «Север-Пресс» рассказал Виктор Нужный, психолог регионального Центра психологопедагогической, медицинской и социальной помощи.
Ключевой фактор — снижение общей активности человека: и физической, и социальной, объяснил эксперт. Это влияет на психологическое состояние.
Еще один важный момент — дефицит живого, тактильного общения. Онлайнкоммуникации не могут полностью заменить личные встречи.
Специалист подчеркнул разницу между временной тревогой и тревожным расстройством. Тревога — это временное повышение чувствительности к окружающему, по отношению к себе.
Фото: Андрей Ткачев / «Ямал-Медиа»
