Утро задает тон всему дню: всего пять минут осознанного движения — и вы полны энергии, гибкости и радости
30 августа 2026, 10:17
Утро задает тон всему дню: всего пять минут осознанного движения и вы полны энергии, гибкости и радости.
Топ-тренер FitStars, хореограф и танцевально-двигательный терапевт Илана Сухорукова составила для Север-Пресса комплекс упражнений, которые пробудят с утра лучше, чем кофе.