Официально: лень — это режим самосохранения!

Официально: лень это режим самосохранения!

Психолог Юлия Денисова-Мельникова выдала разрешение: лежать полезно, это защита от выгорания.

Но скроллить ленту не отдых. Это работа на алгоритмы.

Настоящий отдых:

лежать и смотреть в потолок

гулять без цели

ничего от себя не требовать

Даже качественно отдохнуть уже план. А планы стресс.

Ложимся, выдыхаем. Главное не переусердствуйте.

Перейти в наш ВК-канал