Движение начинается с привычки

Движение начинается с привычки

8 августа отмечается День физкультурника. Это хороший повод вспомнить: физическая активность не только тренировки и соревнования. Прогулка с детьми, вечерняя пробежка, поход за ягодами, сплав или участие в субботнике тоже помогают больше двигаться и заботиться о своём здоровье.

Своими полезными привычками поделилась член Общественной палаты Ямала Элеонора Вашкевич

. Подробнее - в карточках.

Чтобы принять участие в розыгрыше:

расскажите в комментариях о своей активности;

прикрепите фотографию;

будьте подписаны на сообщество Общественной палаты Ямала

.

Среди участников разыграем полезные подарки резинки для фитнеса и бутылочку для воды.

Делитесь своими фото под постом до 12 августа включительно. Итоги подведём 13 августа.