Сидячая работа часто приводит к болям в спине

Но не все, а только те, кто добровольно участвует в системе социального страхования.В карточках собрали информацию о том, кто имеет право на выплаты, как оформить больничный и от...

К моменту прибытия пожарно-спасательных подразделений наблюдалось горение кровли и ворот гаражного бокса.В 04 часа 00 минут пожар локализован на площади 900 квадратных метров.Тушение пожара продолжается.Всего на тушении пожара задействовано 20 человек...

Самым тёплым местом станут Мужи — до +26°C. В Лабытнанги и Надыме также жарко: +25 и +23. В Салехарде днём +24°, переменная облачность и слабый ветер.А вот на юге прохладнее: в Ноябрьске, Муравленко и Губкинском около +17…+18°. На севере — до +14°.В...

#СводкаМЧСНа Ямале за прошедшие сутки пожарно-спасательные подразделения МЧС России на ликвидацию пожаров привлекались 2 раза.В Салехарде на улице Чубынина произошло возгорание в многоквартирном жилом доме. В результате повреждены пол, стены, потолок...

Сегодня жителей окружной столицы ждут временные ограничения в подаче электроэнергии.Первый период (с 09:30 до 12:30) и второй период (с 14:30 до 18:00):• улица Гагарина (10, 12, 18, 20);• улица Пионерская (11, 13, 17, 20);• улица Б. Кнунянца (7, 10...

11 июля с 15:00 до 18:00 в День шоколада на озере «Молодёжное» в районе амфитеатра пройдут «Улётные выходные» Для детей подготовлена масса развлечений: познавательная программа, интерактивные и творческие площадки с мастер-классами, розыгрыш...

Чтобы размяться в офисе, не нужен специальный спортинвентарь.В карточках собрали комплекс упражнений, который поможет получить заряд бодрости прямо на рабочем месте.

Отравиться в отпуске проще, чем кажется. Иногда достаточно купить перекус у неизвестного продавца или оставить еду на солнце.Как не допустить этого и провести отпуск без вреда для здоровья — рассказали в карточках.Подписывайтесь...

10 водителей сели за руль, будучи ранее лишёнными права управления8 водителей нарушили правила обгона7 водителей проехали регулируемый перекресток на запрещающий сигнал светофора14 пешеходов нарушили ПДД7 водителей нарушили правила перевозки детей74...

Желтеющие листья рассады сигнализируют о недостатке питательных веществ. Постоянное внимание к этому признаку помогает избежать значительных потерь в дальнейшем росте растений.Первая реакция рассады на дефицит пойдет от нижних листьев. У...

Доброго утра, Салехард!Наконец-то наступила долгожданная пятница — рабочая неделя позади, а впереди отличные выходные! Погода сегодня искренне радует: за окном будет по-летнему тепло, комфортно и почти безоблачно.Детали прогноза: Небо:...

Среди шума, советов и ожиданий окружающих легко потерять связь с собой. Но именно она помогает принимать правильные решения.#Цитата_дня@yamalmedia_89 Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Сегодня, в этот важный день, когда вся страна отмечает День Победы, особое внимание стоит уделить тому, как природа становится своеобразным свидетельством нашей истории. Примером может служить адениум — удивительное растение, которое, несмотря на свою...

По состоянию на 08:30 10 июля в округе действует 29 природных пожаров (Пуровский, Красноселькупский, Надымский р-ны). Общая площадь, пройденная огнем, составляет 9613,9 гектар, 7 пожаров локализованы на площади 2435,5 гектар. В тушении природных...

Услуга остается востребованной: жители региона уже более 15 тысяч раз обратились за оформлением или заменой полиса ОМС в многофункциональные центры.В МФЦ можно:· оформить полис ОМС впервые· заменить его при смене фамилии или...

10 июля в округе переменная облачность, местами кратковременный дождь, гроза.Ветер западный, юго-западный — 5-10 м/с.Температура воздуха днем от +22°C до +27°C, местами...

Ранее женщине оформили электронный сертификат на 877 тысяч рублей, однако его суммы было недостаточно для приобретения модели с функцией альтернативного управления, необходимой по программе...

Приготовление рульки в духовке — это отличный способ порадовать своих близких великолепным блюдом. Сочетание ароматных специй и меда сделает свинину невероятно вкусной и нежной. Необходимые ингредиенты 1 свиная рулька Растительное масло Соевый...

Выращивание клубники в домашних условиях стало настоящим спасением для тех, кто мечтает наслаждаться свежими ягодами, но не имеет дачи или огорода. Эксперты утверждают, что с правильным подходом и немного терпения, вы сможете получить свои собственные...

Делимся итогами второго волейбольного дня. Александр Крамаренко и Мирослав Туровский уступили Андрею Кострову и Владиславу Аксенову из «Мании» (Санкт-Петербург) со счётом 1:2 и пропустили соперников в 1/8.Однако там их ждали Олег Стояновский и...