ОПРОС: Бумажная или электронная
Учёные из Токийского университета доказали: мозг лучше усваивает информацию с бумажных книг, чем с электронных.
Бумага даёт дополнительные сигналы — тактильные ощущения, перелистывание страниц, структуру, — которые помогают запомнить и воспроизвести прочитанное. Электронная книга, наоборот, требует от мозга большего напряжения.
Эксперты советуют заменить вечерний скроллинг соцсетей на чтение. Это тренирует память, учит фокусироваться, снижает уровень стресса и даже помогает бороться с деменцией. Всего 6 минут чтения в день уменьшают уровень гормона стресса кортизола.
Как вы предпочитаете читать?
— Только бумажные книги, запах и тактильность важны;
— Удобнее электронная, всегда под рукой;
— Читаю и так, и так, смотря по ситуации;
— Вообще не читаю, предпочитаю соцсети и видео.
Подписывайтесь на https://max.ru/vestiyamal>
