Лекция от фитнес-эксперта
Персональный тренер с международным сертификатом IFBB Александр Лаптандер, который к тому же является нашим коллегой, провёл для сотрудников администрации лекцию «Типичные ошибки на пути к здоровому образу жизни».
Александр не только добивается хороших результатов в профессии, но и щедро делится опытом по продвижению ЗОЖ с окружающими.
Разобрали главные мифы, скорректировали подход к тренировкам и питанию. Благодарим Александра за полезную лекцию и вовлечённость!
Лекция прошла в рамках корпоративной программы по укреплению здоровья сотрудников администрации города.
#ГодЗдоровья89
#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя
#ГодЗдоровьяСалехард
#НиДняБезДвижения
