В проекте «Ямал – территория стройности!» участвуют 800 северян

В проекте Ямал территория стройности! участвуют 800 северян

Мы приступили к его реализации в в Год здоровья.

710 женщин и 90 мужчин под руководством медиков в течение полугода будут работать над проблемой избыточного веса.

Средний возраст участников проекта 43 года, самому молодому участнику 18 лет, самому взрослому - 69 лет. Средний вес - 90 кг, максимальный вес одного из участников 170 килограммов.

Набор желающих стартовал в апреле этого года. Участники прошли стартовое анкетирование и диагностику состава тела, а также зарегистрировались в мобильном приложении Доктор ПМ.

Приложение обеспечивает онлайн-связь с курирующим врачом, который дистанционно отслеживает активность, дневник питания, изменения артериального давления и веса своего пациента.

С участниками в очном режиме работают терапевты, гинекологи, урологи, эндокринологи.

Проект включает спортивные мастер-классы, в том числе скандинавскую ходьбу. В среднем участники проходят более 6000 шагов в день.

Ноябрянка Олеся Чайка про проект Ямал территория стройности узнала от терапевта, когда пришла на диспансеризацию в Центр здоровья.

Я веду активный образ жизни. Три раза в неделю посещаю интенсивные фитнес-тренировки, но удается сбросить 1-2 кг. Для себя я поняла, что мне нужен новый подход к контролю за весом. Моя цель: сбросить 20 кг. У меня есть и мотивация, и сила воли. Но после 40 лет организм работает по-другому и без поддержки врачей мне с этим не справиться. Очень рада, что попала в программу, - рассказала участница Олеся Чайка.

В октябре будут определены победители проекта. Участники, достигшие лучших результатов, получат поощрения и призы.

Ну а главный подарок - уверенность и хорошее самочувствие!