Специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели офлайн-лекцию «Здоровое пищеварение: о сложном просто»
В рамках проекта «Ямал — Территория стройности» лектор Елена Буторина рассказала о пищевых привычках, метаболизме, режиме питания и вреде гаджетов за едой. Участники также смогли задать интересующие их вопросы и получить на них ответы от специалиста.
Не обошлось и без практики, участники съели яблоки: одна группа жевала медленно (15–30 раз), как нужно, а другая — как обычно, быстро. Затем обе группы сравнили ощущения.
#ГодЗдоровья89 #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя
