Выходные с пользой: сдай ГТО
Выходные с пользой: сдай ГТО
Суббота и воскресенье - отличная возможность проверить себя и выполнить нормативы ГТО.
11 апреля, 12:15 13:15. Бассейн в Геологе, ул. Матросова, 31. Плавание.
12 апреля, 10:00 16:00. Школа 3, ул. Титова, 19.
Комплекс дисциплин:
10 м, 30 м, 60 м,
1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км,
смешанное передвижение,
скандинавская ходьба 3 км,
челночный бег 310 м,
подтягивание на перекладине,
отжимания (сгибание/разгибание рук в упоре лёжа),
рывок гири,
прыжок в длину,
наклон вперёд,
пресс (подъём туловища из положения лёжа),
стрельба из электронного оружия.
Важно
При себе иметь паспорт и медицинский допуск.
Для плавания - купальник/плавки, шапочка, полотенце, сменная обувь.
Для зала - удобная спортивная форма и кроссовки.
Приходите всей семьёй и зовите друзей!
ГТО - это современно, энергично и доступно каждому.
#ГодЗдоровья89
#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя
#ГодЗдоровьяСалехард