Иметь внутреннюю опору важно!

9 апреля 2026, 08:30

Иметь внутреннюю опору важно!

Если постоянно задвигать свои интересы, можно потерять себя. Защищать свои границы — значит ценить своё время, силы и чувства. Это не всегда легко, но именно так появляется уверенность и внутреннее спокойствие.

Когда ты сам за себя, жить становится проще и честнее

#Цитата_дня@yamalmedia_89

Читайте «Ямал-Медиа» в MAX

Участвуйте в розыгрыше

Источник: Telegram-канал "Ямал-Медиа | Салехард | Надым | Новый Уренгой | Ноябрьск"

Топ

На Ямале учёные зафиксировали рекордное количество кречетов

Лабытнангские исследователи в ходе десятой экспедиции к местам гнездования краснокнижных соколов на железнодорожных мостах Обской – Карской магистрали обнаружили 34 кречета и 14 гнёзд, где в ближайшие дни ожидается появление птенцов.Кречеты используют...

11:08

#многоликийНУР. В Год единства народов России мы запускаем новую рубрику, в которой будем рассказывать о самых популярных традициях и блюдах народностей, проживающих в Новом Уренгое

#многоликийНУРВ Год единства народов России мы запускаем новую рубрику, в которой будем рассказывать о самых популярных традициях и блюдах народностей, проживающих в Новом Уренгое. Это отличная возможность лучше узнать о многогранности наших...

10:54

#СводкаМЧС. На Ямале за прошедшие сутки пожарно-спасательные подразделения МЧС России на ликвидацию пожаров привлекались 1 раз

#СводкаМЧСНа Ямале за прошедшие сутки пожарно-спасательные подразделения МЧС России на ликвидацию пожаров привлекались 1 раз. Погибших и пострадавших нет.В Тарко-Сале, в районе "Средние Дачи" произошло возгорание в частной бани с пристроем. В...

11:08

Надымчанам обустроят пешеходные дорожки по просьбам жителей

В Надыме в 2026 году построят новые пешеходные дорожки к социальным объектам. Работы проведут по просьбам жителей, сообщил глава района Дмитрий Жаромских. По его словам, тротуары обустроят, в том числе, в районе школ №3 и №4, а также у жилых домов...

10:00

Руслан Халметов из Надыма в 2022 году ушёл добровольцем на СВО

Служил артиллеристом, стал командиром миномётного расчёта и взвода, участвовал в эвакуации раненых и погибших, работал на самых сложных участках, получил ранение, перенёс операцию и вернулся в строй.После службы вернулся на Ямал, получил...

10:54

В Надыме суд признал брошенный автомобиль муниципальной собственностью

Владелец не объявлялся больше двух месяцев. Основными признаками брошенного авто считаются отсутствие регистрации в ГИБДД, спущенные колеса, разукомплектованность и видимые неисправности, при которых ездить на машине запрещено.Сначала на...

10:30

Утренний дайджест от «Север-Пресс»

На Ямале родители готовятся к выпускным вечерам для одиннадцатиклассников. Сколько стоит одеть ребенка на торжество.Первый этап строительства уникальной галереи-променада в Новом Уренгое близится к концу.В Новом Уренгое...

09:21

Кочевники Пуровского района проходят рентген без поездки в райцентр

В Тарко-Салинскую ЦРБ поступил портативный цифровой рентген-аппарат. Медики уже обследуют жителей Ханымейской тундры прямо в стойбищах — кочевникам не приходится бросать хозяйство. В планах врачей — охватить все кочевые маршруты района.Новое...

09:12

Держим зонты и капюшоны!. По округу сыро и ветрено: местами дождь со снегом, где-то просто пасмурно — прогулки лучше планировать короткими перебежками от подъезда до машины

Держим зонты и капюшоны!По округу сыро и ветрено: местами дождь со снегом, где-то просто пасмурно — прогулки лучше планировать короткими перебежками от подъезда до машины.Если вдруг ветер унесёт настроение — не переживайте, оно всё равно вернётся…...

08:48

Владельцы заброшенных участков в ЯНАО могут лишиться земли

По закону на освоение дачи или участка в поселке дается три года. За это время нужно сделать его пригодным для использования: убрать мусор и скосить сорняки. На Ямале из-за вечной мерзлоты и позднего схода снега добраться до некоторых мест можно...

08:06

Программа «Моя Воскресная школа»

Воскресная школа, как правило, есть при каждом приходе. Здесь ребята изучают Священное Писание, участвуют в мастер-классах, общаются, учатся понимать себя и других.Задача преподавателей — рассказать просто и понятно о по-настоящему важном: вере, добре...

10:12

Едем к морю: чек-лист для подготовки автомобиля к путешествию

Не каждый решится отправиться из Салехарда на колёсах к Черному морю, но такие энтузиасты найдутся. Впереди — чуть более 3000 километров. Перед долгой поездкой важно тщательно подготовить транспортное средство. В багажник...

10:12

Два человека пострадали в ДТП за сутки на Ямале

Оба происшествия — в Муравленко. В обоих случаях пострадали мотоциклисты.23 мая в 19:10 на улице Дачной водитель питбайка «2JVC-125» не справился с управлением, врезался в барьерное ограждение и перевернулся. Водитель...

10:03

Лето близко: какая погода ждет ямальцев 24 мая

Ямал накроют погодные контрасты! В Салехарде, Аксарке и Мужах пройдут дожди, а воздух прогреется до +5...+7°C. На севере и востоке округа зима пока не сдается: в Сеяхе и Антипаюте всего +1°C и мокрый снег.Ночью почти по всему региону ударят заморозки....

07:06

Пусть ваш день сопровождается отличной музыкой от Радио Надыма 105.7 FM!

Делайте погромче и танцуйте под качественные треки!ТРКНАДЫМ | Поддержать нас бустом | Читать нас в Mакс

08:15

Доброе утро, Салехард!. В воскресенье, 24 мая, нас ожидает спокойная погода

Доброе утро, Салехард!В воскресенье, 24 мая, нас ожидает спокойная погода. Температура днём +5 градусов, весенний дождь принесёт свежесть и прохладу. Планируем день и не забываем отдыхать.Дела подождут.Фото: Сергей Зубков / «Ямал-Медиа»|...

08:09

Ямало-Ненецкий центр гидрометеорологии и мониторинга сообщает:

24 мая в округе облачно с прояснениями, местами небольшой дождь.Ветер восточный — 7-12 м/с, местами порывы до 18 м/с.Температура воздуха днем от +7°C до +12°C, местами до...

08:15

24 мая отмечается День славянской письменности и культуры

В нашей рубрике «Пишем грамотно» продолжаем разбираться в тонкостях правописания. Сегодня — о слове, в котором часто ошибаются даже в объявлениях и официальных текстах.Количество мест в зале ограниченно или ограничено? Как писать...

11:21

Администрация Старобельского округа опубликовала обращение к жителям

Уважаемые жители Старобельского муниципального округа! Сообщаем вам о мерах безопасности в вечернее и ночное время.Администрация регулярно информирует население об объявлении и отбое воздушной тревоги. Однако в текущей обстановке важно...

Вчера, 21:24

Победители и призёры всероссийского полумарафона ЗаБег.РФ

Абсолютный зачёт:5 кмРинат Зинуров, Любовь КутумоваГеоргий Ядне, Эдита ЛамдоПавел Хитрук, Ксения Тэсида10 кмЭдуард Яр, Нелли КуртямоваЯрослав Лаптандер, Елена ЛавроваАндрей Евдокимов, Анна Богданова21.1 кмОлег Кралин, Ирина СоловьеваИлья Микрюков...

Вчера, 21:21

Лента новостей