«ЗаМорошить» молодость по-ямальски: салехардский массажист-эстетист Алина Примак напоминает, что красота начинается с базового — воды, сна и отказа от курения. Весной коже важны увлажнение и SPF: солнце уже активно, а снег «зеркалит» и может провоцировать пигментацию.
В рационе — больше рыбы, овощей и продуктов с коллагеном (желе, кисель, холодец, в том числе из оленины). А ещё северные дикоросы можно использовать в домашнем уходе: «ягодный микс» с морошкой/брусникой/клюквой, творог со жмыхом морошки и маслами, и ледяные кубики из сока морошки с отваром ягеля для быстрого «освежающего» эффекта.
Подробнее — в материале на сайте «Красного Севера».
