Возвращаюсь к тренировкам. На восстановление нужно время, но стимул есть - поставленные цели, которые нужно достигнуть

22 марта 2026, 16:57

Возвращаюсь к тренировкам. На восстановление нужно время, но стимул есть - поставленные цели, которые нужно достигнуть.

Получить второй взрослый разряд по настольному теннису

Выполнить норматив кандидата в Мастера спорта по жиму штанги лежа без экипировки по версии Некоммерческой организации «Национальная ассоциация пауэрлифтинга».

#НиДняБезДвижения

#КомандаЗдоровьяЯмал #ГодЗдоровья89

Источник: Telegram-канал "Дмитрий Жаромских", репост ТРК Надым | Новости города и района

Топ

1 Четыре пары сыграли свадьбу в День оленевода на Ямале

В Тазовском районе ЯНАО уже сложилась традиция регистрировать браки во время главного праздника тундровиков — Дня оленевода. Молодожены специально выбирают эту дату, чтобы объединить два торжества в один день: на пышное гулянье со всей...

17:24

Юрий Баранчик: 21 марта 2026 года в порт Сен-Назер (Франция) прибыл танкер ледового класса Arc7 «Яков Гаккель»

21 марта 2026 года в порт Сен-Назер (Франция) прибыл танкер ледового класса Arc7 «Яков Гаккель». Судно доставило партию сжиженного природного газа с завода «Ямал СПГ».Несмотря на планы Евросоюза полностью запретить импорт российского СПГ с...

12:39

Семья из Москвы впечатлилась масштабом главного праздника Ямала

Победители конкурса «Хочу на Ямал!» — семья Дивак из Москвы — посетили День оленевода в Салехарде.Анастасия и Никита воспитывают двоих сыновей — Сергея и Дениса. Семья живёт во Внуково с 2013 года: глава семьи работает авиадиспетчером, также они...

17:33

В Ноябрьске отметили национальный праздник «Навруз»!

В Год народного единства таким мероприятиям уделяют особое внимание. Ярким акцентом праздника стал торжественный пролог — завораживающая хореографическая постановка от профессионального коллектива народного танца «Сияние Ямала», которая никого...

17:30

Судьи хорошие. Команда Свердловской области - победители Всероссийских соревнований по волейболу на снегу среди девушек до 19 лет поделилась впечатлениями от турнира

Судьи хорошиеКоманда Свердловской области - победители Всероссийских соревнований по волейболу на снегу среди девушек до 19 лет поделилась впечатлениями от турнира.Среди прочего они отмечают профессионализм судей. К...

17:13

Начался второй день всероссийских соревнований по волейболу на снегу!

На заснеженных площадках Салехарда стартовали новые матчи. Сегодня продолжают играть сильнейшие команды страны.Прямо сейчас свою игру проводят юноши из Свердловской области и команда Губкинского в возрастной категории до 19...

10:33

В Новом Уренгое сотрудники Госавтоинспекции встретились со школьниками «Прогимназии «Центр детства» в ходе которой обсудили вопросы дорожной безопасности

Автоинспекторы акцентировали внимание учащихся на соблюдение правил безопасности при поездках в общественном транспорте и в автомобилях, рассказали о необходимости использования ремней безопасности и детских удерживающих устройств.Кроме этого...

18:06

Салехардская Госавтоинспекция и активисты провели масштабное

мероприятие по безопасности дорожного движенияСотрудники Госавтоинспекции совместно с волонтерами отряда «Помогаторы» и активистами движения «Первые» провели профилактическое мероприятие вблизи МБОУ «СОШ№3» г. Салехарда, направленное...

18:06

Госавтоинспекция Салехарда и родительский патруль провели акцию по безопасности пешеходов

Сотрудники Госавтоинспекции и родители напомнили школьникам о правилах безопасного перехода дорогиВ ходе акции участники провели разъяснительные беседы с детьми и их родителями. Особое внимание было уделено правилам перехода проезжей...

18:06

Автоинспекторы города Ноябрьска провели родительское собрание по предупреждению детского дорожно-транспортного травматизма

Полицейские Ноябрьска провели родительское собрание в МБОУ «СОШ №12», где рассказали родителям о наиболее частых причинах дорожно-транспортных происшествий, в том числе и с участием несовершеннолетних.Автоинспекторы напомнили родителям о...

18:06

На берегу реки Полябта прошла церемония награждения лучших в мотоциклетном спорте

Первенство России по кроссу на снегоходах, личный зачет (юниоры 14–17 лет) Александр ЗахаровМаксим ЖовтоногАлексей КоноваловКомандный зачёт (юниоры 14–17 лет) Команда СТК «Факел» Команда СТК «Ямбург»Специальный приз от торгового салона...

17:33

На праздновании Дня оленевода в Салехарде работают четыре мобильных полевых кухни

Оборудование предоставил городской центр культуры и спорта «Геолог».Волонтёры под присмотром поваров из местного ресторана практически беспрерывно варят уху. Ее разливают в одноразовые стаканчики и бесплатно раздают всем желающим.Видео: Владимир...

13:06

Вкусный день на празднике продолжается!

Сегодня гостей ждут настоящие кулинарные чудеса Севера. Под руководством вице-президента ассоциации «Шефс Тим» Юлии Литвиненко, вместе с поварами городских образовательных организаций и студентами ЯМК, готовится рубанина из щёкура на...

13:00

Снежный волейбол: итоги соревнований!

Юноши (до 17 лет)«Арктика» (Губкинский) — тренер Виктор Кривицкий«Виктория»(Новый Уренгой) — Евгений Пестриков«Фаворит» (Салехард) — Виктор ЯрошенкоЮноши (до 19 лет)«Центр» (Свердловская обл.) — Валентин Жданов«Арктика» (Губкинский) — Виктор...

16:54

Вчера был разогрев, сегодня - динамика на максимуме

Готовьте хорошее настроение, сохраняйте афишу - нас ждёт зрелище, которое нельзя пропустить. Женские гонки на оленьих упряжках, дрифтинг, рекорд России по приготовлению 500 литров наваристого и ароматного «амза’ евэй», модный показВстречаемся на Дне...

09:18

Спорт, рождённый в тундре. Главный праздник народов Севера продолжается

Спорт, рождённый в тундреГлавный праздник народов Севера продолжается.Сегодня спортсмены проявят свою силу, ловкость и меткость в трёх национальных видах спорта: на тройной национальный прыжок заявились 33 участника; ловкость в метании тынзяна...

12:39

Ветераны СВО готовятся к турниру: в Ноябрьске прошёл матч по волейболу сидя

В Ноябрьске состоялся первый товарищеский матч по волейболу сидя. Сыграли сборные ноябрьских ветеранов спорта и окружных ветеранов боевых действий — участников СВО.Встреча состоялась на площадке спортивной школы «Арктика». Основные правила такие же...

16:27

Стали известны победители и призеры всероссийских соревнований по волейболу на снегу

Среди юношей до 17 лет команда «Арктика», Губкинский (тренер — Виктор Кривицкий)команда «Виктория», Новый Уренгой (тренер — Евгений Пестриков)команда «Фаворит», Салехард (тренер — Виктор Ярошенко)Среди юношей до 19 лет команда «Центр»...

16:18

График расчистки снега в Надыме и п. Пангоды с 23 по 27 марта

Адреса г.Надым в карточкеУбедительная просьба своевременно убрать припаркованный автотранспортВ посёлке работы планируются на внутридворовых проездах ул. Полярников, соответствующие объявления разместим дополнительно.График может быть изменён...

18:09

Салехард прощается с защитником

Валерий Иванович Кайгородов ушёл из жизни, находясь в Салехарде, во время очередного отпуска.За плечами — три года службы.Выражаем искренние соболезнования родным, близким и сослуживцам.Светлая память.Прощание состоится...

17:57