С наступлением ноябрьских холодов водителям придется быть особенно осторожными на дорогах. Как рассказал URA.RU ученый Пермского Политеха Сергей Пестриков, при скорости 60 км/ч тормозной путь на сухом асфальте составляет 20-25 метров, а на льду может достигать 100-150 метров.

Среди главных ошибок автомобилистов в гололед эксперт назвал: резкое торможение и ускорение, опасные перестроения и повороты, попытки снизить давление в шинах для лучшего сцепления и невнимательность к «черному льду», который практически не отличается от мокрого асфальта.

Подробнее — в нашем материале.

МАКС для всего, для новостей — URA.RU

Как пыль влияет на работу

Через вентиляционные отверстия внутрь попадают пыль, шерсть и мелкие волокна. Со временем они оседают на вентиляторе и радиаторе, затрудняя циркуляцию воздуха. Чтобы охладить компоненты, кулер начинает работать интенсивнее, а ноутбук может нагреваться даже при обычных задачах, сообщает Дзен-канал "Закрытый Доступ".

При высокой температуре процессор и видеокарта способны снижать производительность, чтобы защитить себя от перегрева. Поэтому устройство может тормозить, зависать или неожиданно перезагружаться. Такие признаки не обязательно означают серьёзную поломку, но игнорировать их не стоит: похожие симптомы возникают и по другим причинам.

Почему важно не затягивать

Длительный перегрев увеличивает нагрузку на систему охлаждения и может ускорить износ отдельных компонентов. Кроме того, со временем термопаста между чипом и радиатором теряет свойства. Если это происходит на фоне пыли и плохого теплоотвода, температура может стать ещё выше.

Профилактическая чистка обычно обходится дешевле ремонта платы или видеочипа, хотя стоимость зависит от модели и сложности разборки. Самостоятельное вмешательство подходит не всем: можно повредить крепления или детали, поэтому при отсутствии опыта безопаснее обратиться в сервис.

Когда нужна профилактика

Если ноутбук давно не обслуживали, он громко шумит или заметно греется, стоит проверить его состояние. Температуру можно посмотреть с помощью программы мониторинга, но допустимые значения зависят от модели и нагрузки. Один показатель не заменит диагностику.

Периодичность чистки определяется условиями использования: в пыльном помещении или доме с животными она может понадобиться чаще. Также не ставьте ноутбук на одеяло, диван или ковёр — мягкая поверхность способна перекрыть вентиляционные отверстия. Ровная твёрдая подставка поможет обеспечить доступ воздуха, но не заменит чистку, если внутри уже скопилась пыль.

Гриб отметил, что текущая продолжительность перемен создает трудности для детей в процессе переключения между разными предметами. По его мнению, увеличенные перерывы позволят школьникам лучше подготовиться к следующему уроку и справиться с нагрузками. Он также подчеркнул важность высвобождения для приема пищи не менее полчаса.

В соответствии с рекомендациями, Гриб призывает Роспотребнадзор пересмотреть существующие нормы, которые регулируют продолжительность перемен в учебных заведениях. Эксперт подчеркивает, что такая мера не только улучшит эмоциональное состояние детей, но и положительно скажется на их учебных результатах.

Пятница подходит к концу, впереди — долгожданные выходные. Самое время оставить рабочие заботы позади, расслабиться и насладиться спокойным вечером.

Пусть ночь подарит крепкий сон и приятные сновидения, а утро начнётся с улыбки и хорошего настроения.

Отдыхайте, земляки!

Фото: Никита Погодин / «Ямал-Медиа»

| Мы — в МАХ

Удобство и впечатления покупателей

Рабочая часть лопатки мягкая, поэтому ею удобно перемешивать продукты и жарить на антипригарной сковороде. Ручка также выполнена из силикона, но, по отзывам, достаточно прочная. Покупатели отмечают цельную конструкцию: изделие легко мыть, оно не впитывает посторонние запахи и, судя по отдельным отзывам, долго служит.

На что обратить внимание

Встречаются единичные замечания к неодинаковой толщине рабочей части. Также один покупатель из ста упомянул, что силикон окрасился. Эти случаи не выглядят массовыми, однако их стоит учитывать.

Характеристики и покупка

• Рабочая температура — до 230 °C; заявлена совместимость с аэрогрилем и антипригарной посудой.
• Размер рабочей части — 8 ? 5,5 см; стержень силиконовый, не металлический.
• В карточке товара нет подробного описания и характеристик, поэтому их лучше уточнить у продавца. Перед заказом также стоит проверить цвет и количество изделий в комплекте.

Лопатка может подойти для повседневной готовки и жарки. Артикул Wildberries: 742985258. Обзор составлен по 100 отзывам и 19 вопросам покупателей.

В приюте «ГороДог» хвостики каждую неделю ждут гостей. По выходным здесь проходит День открытых дверей — приходите познакомиться, погулять и подарить питомцам немного внимания. Для вас это всего лишь встреча, а для них — целое событие!

Хотите порадовать собак и кошек? Приносите лежанки, корм или игрушки.

Приют находится по адресу: улица Железнодорожная, 126/3, район базы «Стрелец».

Время работы уточняйте по телефону: 8 (912) 422-60-20.

Не можете забрать питомца домой? Можно стать его опекуном: выберите питомца на сайте, оформите соглашение и навещайте своего подопечного.

Фото: Александра Кокшарова / «Ямал-Медиа»

Новый Уренгой | Ямал-Медиа в МАКС

Хотя многие предпочитают использовать агрессивные средства для чистки, их пары могут быть токсичными, а остатки легко попадают в пищу. В данной статье рассмотрим, как восстановить белизну плиты с помощью безопасных домашних средств.

Почему бытовая химия — не всегда лучший вариант

Эмалированное покрытие на плите — это по сути стеклокерамика, нанесенная на металл. Оно гладкое и легко чистится, однако при его неаккуратном уходе возникают микротрещины, куда скапливается жир. Это приводит к пожелтению поверхности.

Многие «антижиры» могут повредить верхний защитный слой эмали. В итоге очистка становится более сложной задачей. Напротив, натуральные методы очищения оказываются более щадящими и помогают сохранить защитный слой.

Подготовка к чистке

Перед тем, как приняться за уборку, важно соблюдать ответственные шаги:

• Отключение: Для безопасности обязательно отключите плиту от сети.
• Охлаждение: Убедитесь, что плита полностью остыла перед началом работы.
• Удаление мусора: Уберите все остатки пищи с поверхности с помощью сухой губки.

Ваше эко-оружие для чистки

Для качественной очистки вам понадобятся:

• Пищевая сода — мягкий абразив, который дезинфицирует.
• Уксус или лимонная кислота — эффективные натуральные очистители.
• Горчичный порошок — для борьбы со старым жиром.
• Хозяйственное мыло — для создания мощного раствора.
• Мягкие губки и тряпки из микрофибры.
• Старая зубная щетка — для труднодоступных мест.
• Деревянная лопатка — для удаления толстого слоя.

Используя эти компоненты, можно легко очищать плиту без риска повредить её поверхность. Бережное отношение к чистоте поможет сохранить эмаль и продлит срок службы техники, сообщает канал.

Процесс чистки может потребовать времени и терпения, но результат стоить усилий. Ваша плита снова будет сиять чистотой, а дом наполнится безопасной атмосферой!

Среди них — IV Арктический культурный форум, концерты Дениса Мацуева, Игоря Бутмана и Хиблы Герзмавы, театральные гастроли, выставки из коллекций Третьяковской галереи и творческие школы для детей.

Особое внимание уделят доступности культуры: концерты и выставки будут проходить в торговых центрах, появятся мобильные музейные пространства и мероприятия в шаговой доступности.

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Региональная мера поддержки действует семь лет. Активнее всего ею пользуются жители Салехарда, Нового Уренгоя, Ноябрьска, Надыма и Тарко-Сале. Выдано уже более 40 тысяч наборов.

Сегодня в подарок входит 50 наименований товаров. Изначально их было 44, но по просьбам мам список расширили. Получить его могут семьи, которые зарегистрировали ребёнка в ямальском ЗАГСе. Коробку также вручают родителям, которые усыновили малыша или взяли его под опеку в возрасте до двух месяцев.

С 2023 года при рождении следующего ребёнка семьи получают электронный сертификат на детские товары. А с октября 2025-го будущим мамам дарят комплект «Ямальской маме».

За всё время выдали более 8300 сертификатов и около 6900 комплектов для будущих мам. Вместе эти подарки помогают ямальским семьям сэкономить более 56 тысяч рублей.

Ямал входит в тройку регионов России по демографическим показателям и лидирует по рождаемости в Уральском федеральном округе. Каждая четвёртая семья здесь многодетная, а каждый четвёртый житель — ребёнок.

Фото: Андрей Сергеев / администрация Приуральского района

| Мы — в МАХ

С начала года в МФЦ округа провели более шести тысяч очных подтверждений личности для подключения «Госключа».

Приложение позволяет заверять заявления, оформлять сделки с недвижимостью и подписывать другие документы без бумажных экземпляров. Для подключения нужно установить его и подтвердить личность через МФЦ.

О том, как сервис упрощает работу с документами, — в материале Инны Борисовой.

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Ранее мы рассказали о победителях в личной и семейной номинациях. Теперь представляем результаты среди учреждений города. Победителей определили в двух категориях.

«Лучшие проекты Года здоровья»:

«Энергия Первой» — школа № 1 имени И. В. Королькова;

«Мы одна команда» — детский сад «Светлячок»;

«PRO-здоровье» — детский сад «Северное сияние».

«Организации — лидеры здоровья»:

— Департамент природных ресурсов и экологии ЯНАО;

— Центр детского творчества «Надежда»;

— Детско-юношеский центр.

Победителей наградят на торжественной церемонии подведения итогов Года здоровья

Фото: из личных архивов / сообщество «Администрация Салехарда» во ВКонтакте

| Мы — в МАХ

ул. Республики,

ул. Комсомольская,

ул. Титова,

21-й квартал,

ул. Зои Космодемьянской,

ул. Матросова,

район 2-го отделения,

ул. Королёва,

ул. Гагарина,

ул. Пионерская,

ул. Островского,

мкр. Удача,

мкр. Радужный,

ул. Сенькина,

ул. Совхозная,

район Гидропорта.

Когда лучше всего сажать лилии?

Оптимальное время для высадки лилий зависит от климатических условий. Когда прогреется земля, наступает лучший момент для посадки. Смотрим на разные регионы:

• Южные области. Здесь лилии можно высаживать уже в марте, как только позволит погода.
• Средняя полоса и Подмосковье. Идеальное время для посадки — конец апреля и первая декада мая.
• Сибирь, Урал и северо-восток. В этих регионах лилии высаживают не ранее второй половины мая.

Как выбрать и подготовить луковицы?

Качество луковиц критически важно для успеха. При выборе следует обратить внимание на:

• Чистоту: луковицы должны быть без пятен и повреждений.
• Плотность: выбирайте крепкие, упругие экземпляры с диаметром 3–5 см.
• Отсутствие ростков: маленькие ростки допустимы, но избегайте покупок луковиц с сильно развитыми.

Перед посадкой удобно провести обработку луковиц раствором «Фитоспорина» или марганцовки для предупреждения заболеваний. Это особенно важно для растений, которые были пересажены.

Оптимальные условия для роста лилий

Лилии предпочитают солнечные и защищенные от ветра места в саду. Важно, чтобы участок не был подвержен застою влаги. Они хорошо растут в плодородной, аэрируемой почве с нейтральным pH. Если земля на участке недостаточно питательная, стоит внести компост или минеральное удобрение в процессе подготовки.

При посадке важно учитывать глубину ямок: для крупных луковиц будет достаточно 30–40 см, для мелких — 10–20 см. Не забывайте о дренажном слое в 7-10 см для предотвращения накопления влаги.

Сам процесс посадки включает размещение луковицы в ямке на холмике из песка с дальнейшим засыпанием подготовленной землей и аккуратным утрамбовыванием. Лилии требуют регулярного полива, особенно в период укоренения.

Откуда на Крайний Север пришел этот вид спорта, где можно арендовать ракетку и сколько стоит час игры — в материале «Север-Пресса».

«Север-Пресс» в MAX

Участники представили личные достижения, семейные традиции и проекты, которые помогают горожанам вести здоровый образ жизни.

Номинация «Лидер здоровья»:

1-е место — Елена Череватенко;

2-е место — Любовь Бажанюк;

3-е место — Наталья Канева.

Номинация «Семья — лидер здоровья»:

1-е место — семья Бажанюк;

2-е место — семья Каневых;

3-е место — семья Губчиц.

Победителей наградят на торжественном закрытии Года здоровья. Поздравляем участников!

Фото: из личных архивов / сообщество «Администрация Салехарда» во ВКонтакте

| Мы — в МАХ

Восьмиклассники школы № 3 побывали на профориентационном занятии в Ямальском многопрофильном колледже, познакомились со студентами и преподавателями направления «Поварское и кондитерское дело», а также сами приготовили десерт «Картошка».

Напомним, проект «Билет в будущее» помогает подросткам познакомиться с разными профессиями и получить первый практический опыт. Благодаря ему с начала года около 150 откликов на вакансии поступило от студентов, а часть из них даже заключила договоры о трудоустройстве.

Администрация Салехарда

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Мы строим современные спортцентры в шаговой доступности от жилых кварталов, создаём условия в городах и посёлках. Только в этом году открылись две большие арены: «Факел Арена» в Новом Уренгое и «Ямал Арена» в Салехарде. Когда благоустраиваем общественные пространства, сразу закладываем открытые игровые площадки.

Год здоровья подхватили сами ямальцы. Сотни участников марафона #НиДняБезДвижения делятся успехами в соцсетях и находят единомышленников. В экстремальных играх «Северный характер» стало больше направлений, и теперь проверить себя на прочность могут даже новички.

Из всего этого и складывается результат: для ямальцев спорт стал естественной частью жизни, доступной каждому. Президент поставил задачу развивать инфраструктуру для физподготовки и вовлекать россиян в спорт. Мы выполняем её с опережением. Это ваша заслуга, земляки: спорт на Ямале держится на тех, кто каждый день выбирает движение.

С приходом холодов и появления гололедицы во дворах и подъездах повышается риск травматизации. Просим жителей быть внимательными:

передвигайтесь осторожно, не торопитесь

выбирайте обувь с нескользящей подошвой

держитесь за поручни при спуске и подъеме по лестнице

будьте особенно внимательны на крыльце, ступенях и дорожках

следите за детьми и пожилыми близкими

Если заметили обледеневший участок или опасное место на придомовой территории, сообщите об этом в управляющую компанию.

Берегите себя!

В окружной столице завершили строительство девятиэтажного дома на улице Республики, 83. Сейчас оформляются документы для получения разрешения на ввод здания в эксплуатацию.

В новостройке 132 квартиры общей площадью более 6 800 квадратных метров. На территории рядом с домом оборудовали парковку, установили освещение и обустроили детскую площадку.

Фото: Роман Ищенко / «Ямал-Медиа»

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Тыквы, которые нашли новых хозяев

Необычная палитра оказалась удачной: все три игрушки предназначались для продажи и быстро разошлись. Так сезонное увлечение превратилось в небольшую коллекцию, которая нашла отклик у покупателей.

Одна — для настроения

Отдельное место заняла забавная тыква, связанная для себя из пряжи Alize Burcum Batik. Для неё пригодился моток, который долго ждал своего часа, а его как раз хватило на одну игрушку. У прошлогодней «чудинки» своя история: она создана из нескольких видов пряжи и тоже попала в фотогалерею.

А какие осенние вещи вы вязали в этом году? Делитесь идеями и фотографиями в комментариях — возможно, именно там найдётся вдохновение для следующего проекта.

Более 370 жителей окружной столицы проверили здоровье в Центре медицины здорового долголетия. Он работает с 1 июля 2026 года и выявляет факторы, которые могут привести к болезням сердца, диабету и остеопорозу.

Сначала пациенты отвечают на вопросы и проходят тесты. Врачи оценивают образ жизни, проверяют состояние лёгких и суставов, измеряют мышечную силу. Если биологический возраст на 5 лет и более превышает паспортный, специалисты предлагают углублённое обследование. Этой возможностью воспользовались уже 147 человек.

Пройти диагностику могут все жители старше 18 лет по полису ОМС. Центр находится по адресу: улица Мира, 39, корпус 6.

Запись: +7(349)229-93-97, через портал «ЯмалМед» или приложение «К врачу».

Фото: канал «Администрация Салехарда» в MAX

| Мы — в МАХ

• Открыта регистрация на региональный форум «Бизнес-Успех»;

• Новоуренгойские хирурги спасли пациента с аневризмой;

• Баллы «Морошки» можно обменять на тариф одного из сотовых операторов;

На региональных дорогах возможны ограничения движения из-за погоды.

Участвовали команды из ЯНАО, ХМАО, Тюменской области, Челябинской области, Свердловской области.

место - Тюменская область,

место - Челябинская область,

место - Свердловская область.

Номинация «Лучший игрок»:

-Виктория Тунцева (Тюменская область),

-Мария Карнаук (Свердловская область),

-Анастасия Гречина (Челябинская область),

-Милена Хасаншина (ХМАО),

-Маргарита Федченко (ЯНАО).

Поздравляем

Управление по физкультуре и спорту

#ГодЗдоровья89

#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя

#ГодЗдоровьяСалехард

#НиДняБезДвижения

Сегодня вручил юным ноябрянам самый главный документ — паспорт гражданина нашей страны. Это не просто удостоверение личности, а символ принадлежности к нашей великой стране — России.

Ребята, успехов вам! Не сомневайтесь в своих силах — впереди у вас большая жизнь!

В центре внимания — изменения в воспитании подрастающего поколения в регионах, в том числе какой опыт Ямала может пригодиться всей стране. Мероприятие проходит в рамках нацпроекта «Молодежь и дети».

Фото: Марина Подгорная / «Ямал-Медиа»

«Север-Пресс» в MAX

На Ямале почти у 500 детей диагностированы проблемы со слухом. Одна из главных причин кроется в использовании наушников. В зоне особого риска находятся подростки 12–17 лет — привычка слушать музыку на максимуме бьёт по слуху куда сильнее, чем кажется.

Как выбрать наушники, чтобы музыка радовала, а не калечила, — расскажет Юлия Москалик.

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Овны, Тельцы и Близнецы: Энергия и лёгкость

• Овен: Драцена Сандера, известная как бамбук лаки, станет отличным выбором. Это растение, требующее минимального ухода, идеально подходит для динамичных Овнов, которые предпочитают сосредотачиваться на больших целях.
• Телец: Эпипремнум, сорт Marble Queen, привнесёт красоту и зелень в дом Тельца. Неприхотливое и быстро растущее растение будет радовать глаз, не требуя чрезмерной заботы.
• Близнецы: Тилландсия, или воздушное растение, создаст атмосферу лёгкости и непринуждённости в жизни Близнецов. Удобное в уходе, оно только требует рассеянного света и регулярного полива.

Раки, Львы и Девы: Уют и стиль

• Рак: Пилея, или китайское денежное растение, станет символом благосостояния и уюта для Раков. За счёт своих круглых листьев, она поможет владельцу следить за поливом, ведь растение подаёт сигналы о недостатке воды.
• Лев: Уникальная монстера деликатесная станет статусным украшением для дома Льва. Её эффектные листья оживят интерьер, при этом, это растение не требует яркого солнечного света.
• Дева: Фикус лировидный потребует внимания и заботы, но результат обязательно порадует. Это идеальный выбор для Дев, которые ценят детали и качество вокруг себя.

Весы, Скорпионы и Стрельцы: Эстетика и гармония

• Весы: Курио Роули, или жемчуговая нитка, станет красивым акцентом в интерьере Весов. Это необычное растение с ниспадающими ветками добавит гармонии и изысканности.
• Скорпион: Все суккуленты идеально подойдут для этой водной стихии. Не требуя частого полива, они отражают сильный характер Скорпионов.
• Стрелец: Драцена трёхполосная станет верным спутником для подвижных Стрельцов, не требуя строгого расписания по поливу и приспосабливаясь к изменчивому графику хозяев.

В окружной столице открылась Всероссийская конференция «Полюс воспитания». В ней участвуют исследователи, преподаватели и специалисты по молодёжной политике. Они обменяются успешными проектами и расскажут, как применять их на практике.

В центре внимания — федеральные и региональные темы. Эксперты рассмотрят, что меняется в этой сфере. Отдельный блок посвятят опыту Ямала, который может пригодиться всей стране. Форум проходит в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети».

Видео: Марина Подгорная / «Ямал-Медиа»

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Специалисты отдела ЦТОВ прошли обучение в территориальном центре медицины катастроф в Салехарде — они узнали, как действовать в экстренных ситуациях, оценивать состояние пострадавшего и оказывать помощь до приезда медиков.

Кроме того, северяне закрепили знания на практике — отработали наложение повязок, остановку кровотечений и другие приёмы первой помощи.

МФЦ ЯНАО

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Представители аналитического центра ВЦИОМ предлагают горожанам ответить на несколько вопросов о ситуации на Ямале. Если вам в дверь раздастся звонок, не удивляйтесь. Исследование продлится до 30 ноября.

У каждого сотрудника должны быть документы, подтверждающие личность и полномочия: удостоверение и официальное информационное письмо ВЦИОМ о проведении опроса. По первому требованию интервьюер обязан их предъявить.

Все ответы используют только в обобщённом статистическом виде. Жителей приглашают поделиться своим мнением и принять участие в исследовании.

Иллюстрация: создана при помощи нейросети ChatGPT

| Мы — в МАХ

В кафе «Doner kebab» (Ноябрьск) обнаружили отсутствие ветеринарных документов на все мясное сырье. Аналогичная ситуация — в кафе «ОниЯ» (ТаркоСале). Изза отсутствия документов невозможно подтвердить происхождение и безопасность сырья. Предпринимателям уже объявили предостережения.

Фото: Сергей Зубков / «Ямал-Медиа»

«Север-Пресс» в MAX

По мнению учеников, сильнее всего почувствуют изменения администратор сайта, программист и проектировщик: нейросети без них напишут код, соберут 3D-модель по ТЗ, а спецам останется только проверить результат. Об этом говорится в исследовании "Карьерная карта", которое провели участники сообщества Лига школ "Газпром нефти".

Заметно поменяются профессии кассира, оператора кол-центра и курьера. Предпосылки к тому: автоматизация денежных расчётов, развитие голосовых ассистентов и доставка роботами. Психолог и медик — единственные, где меньше всего ждут перемен.

Эксперты подчёркивают, что многие выводы исследования совпадают с реальными трендами изменения профессий в промышленности. Недавние кейсы: ИИ помог геологам найти новые запасы нефти на Ямале, в ХМАО и Томской области. А химики в 2026 году благодаря цифровому моделированию создали рецепт авиационного топлива с добавлением переработанного фритюрного масла.

Подписывайся на Mash в MAX | Telegram

Учёные, педагоги и специалисты по работе с молодёжью собрались в окружной столице, чтобы обсудить современные подходы к воспитанию детей и подростков.

Участники представят успешные практики из разных регионов и обменяются опытом их применения. Отдельное внимание уделят ямальским наработкам, которые могут быть полезны другим территориям страны.

Конференция проходит в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».

Фото: Марина Подгорная / «Ямал-Медиа»

| Мы — в МАХ

В Ноябрьске местная жительница поскользнулась у входа в подъезд и сломала ногу. Женщина пошла в суд: придомовую территорию содержали плохо. Закон встал на её сторону — по графику снег подметали и посыпали песком, но наледь в день происшествия так и не убрали.

В итоге с ТСЖ взыскали 450 тысяч рублей компенсации морального вреда, 225 тысяч штрафа и 50 тысяч судебных расходов. Всего — 725 тысяч рублей.

Так что уборка у подъезда — не формальность. За неё отвечают, и цена бездействия может оказаться очень высокой.

Перейти в наш ВК-канал

«Лучшие проекты Года здоровья»:

1. «Энергия Первой» – школа №1 имени И.В. Королькова;

2. «Мы одна команда» – детский сад «Светлячок»;

3. «PRO-здоровье» – детский сад «Северное сияние»;

«Организации – лидеры здоровья»:

1. Департамент природных ресурсов и экологии ЯНАО;

2. Центр детского творчества «Надежда»;

3. Детско-юношеский центр.

Конкурс прошёл в рамках Года здоровья на Ямале. Более 70 участников наглядно показали: забота о здоровье может быть личным примером, семейной традицией и большим общим делом.

Поздравляем! Победителей наградят на церемонии подведения итогов Года здоровья.

Благодарим всех конкурсантов! Вы доказали, что здоровый образ жизни начинается с каждого из нас – с личной ответственности, семейных традиций и совместных проектов.

Из личных архивов

#ГодЗдоровья89

#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя

#ГодЗдоровьяСалехард

Преимущества сидератов для вашей теплицы

• Улучшение структуры почвы: Сидераты создают рыхлую почву, что способствует лучшему воздухо- и водопропусканию.
• Защита от болезней: Они эффективно подавляют развитие таких заболеваний, как фитофтора, обеспечивая сохранность здоровья ваших овощей.
• Обогащение питательными веществами: Сидераты насыщают землю азотом и органическими веществами, что очень важно для последующих посевов.
• Контроль над сорняками: Они тормозят рост нежелательных растений, позволяя основным культурам развиваться без лишней конкуренции.
• Естественная мульча: После заделки в почву служат отличной мульчирующей культурой.

Как выбрать сидераты для осеннего посева

В осенний период идеальными являются следующие варианты сидератов:

• Горчица: Отлично подходит после помидоров, особенно если они страдали от фитофторы, так как горчица выделяет вещества, подавляющие патогены.
• Рапс: Хорошая альтернатива, быстро разрастается и обогащает почву органикой благодаря своим мощным корням.
• Смеси сидератов: Опытные садоводы советуют использовать комбинации из нескольких растений, что обогатит почву и повысит её устойчивость к заболеваниям.

Советы по посеву сидератов

Для максимально эффективного использования сидератов важно следовать нескольким простым шагам:

В региональных сосудистых центрах Салехарда, Нового Уренгоя и Ноябрьска появились современные ультразвуковые системы. Об установке оборудования ранее просила жительница Надыма во время Честного маршрута в этом году.

Аппарат применяют при тромбозе сосудов нижних конечностей, тромбоэмболии лёгочной артерии и тромбозах глубоких вен. Через катетер препарат доставляют к месту закупорки для растворения сгустка, а ультразвуковое воздействие усиливает действие лекарства. Это помогает восстановить кровоток и сократить время пребывания пациента в реанимации.

Фото: Юрий Здебский / «Ямал-Медиа»

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

В спортивной школе «Арктика» прошло первенство Надымского района по волейболу среди юношей и девушек до 17 лет.

На площадке было всё, за что мы любим волейбол: азарт, красивые розыгрыши, командная поддержка и радость от удачных ударов. Ребята старались не упускать ни одного мяча

Кто стал сильнейшим, узнаем уже завтра. А пока включайте наше видео и смотрите, как проходила борьба за победу

Надым|Ямал-Медиа|Читать нас в Mакс

Распоряжение о вручении региональной награды Екатерине Саромудовой подписал губернатор Ямала Дмитрий Артюхов.

Екатерина и её супруг Игорь вместе со студенческих лет, в браке почти 20 лет и воспитывают пятерых детей. Младшая дочь Ксения родилась в этом году.

Семья активно путешествует по стране, занимается спортом и творчеством. Дети осваивают игру на музыкальных инструментах, театральное искусство, плавание и тхэквондо — а родители поддерживают увлечения ребят и исполняют их заветные детские желания.

Владислав Мояк

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Пешеходов и водителей просят быть внимательными.

Видео: Вера Дронзикова / «Ямал-Медиа»

«Север-Пресс» в MAX

Сегодня окружную столицу накрыл густой туман. Знакомые здания и улицы скрылись за плотной дымкой. Ветра нет, а причиной такого явления стала высокая влажность воздуха.

Пешеходам и водителям рекомендуют быть внимательными и осторожными из-за плохой видимости. Берегите себя!

Фото: Вера Дронзикова / «Ямал-Медиа»

| Мы — в МАХ

Из-за технических работ движение временно станет нерегулируемым по следующим адресам:

Магистральная — 8 Марта

Муравленко — Энтузиастов

Муравленко — Шевченко

Энтузиастов — Республики

Пешеходный переход возле гаражного комплекса «Тепловик»

Водителей и пешеходов просят быть особенно внимательными и соблюдать ПДД.

Перейти в наш ВК-канал

Мужчину с аневризмой передней соединительной артерии доставили из Салехарда в Новоуренгойскую больницу санавиацией. Помощь нужна была срочно.

Нейрохирурги провели сложную операцию. Специальной титановой клипсой они перекрыли приток крови к аневризме, сохранив проходимость самой артерии и соседних сосудов. Такая работа требует ювелирной точности — рядом проходят мелкие сосуды.

За этой историей — целая команда, сложная работа и главное: ещё одна спасённая жизнь. Спасибо врачам и всем, кто помог пациенту получить помощь вовремя

Фото: Ямальская медицина

Перейти в наш ВК-канал

7 ноября в Центре единоборств «Северный характер» состоятся чемпионат и первенство города по спортивной (вольной) борьбе. Турнир посвятят Ниджату Бабаеву, который погиб при исполнении воинского долга в зоне специальной военной операции.

Ниджат активно занимался спортом. Его отличали целеустремлённость, сила воли и верность товарищам.

Начало соревнований — в 11:30. Приходите поддержать спортсменов и почтить память земляка.

Афиша: сообщество «Администрация Салехарда» / ВКонтакте

| Мы — в МАХ

В Салехарде подвели итоги конкурса «Здоровый Салехард начинается с тебя». В течение года активные горожане на личном примере доказывали, что забота о здоровье – это не формальность, а ежедневный выбор, который меняет качество жизни к лучшему.

Конкурс проходил в четырёх номинациях: «Лидер здоровья», «Семья – лидер здоровья», «Лучший проект Года здоровья» и «Организация – лидер здоровья». Участники делились историями своих достижений, семейными традициями здорового образа жизни и инициативами, которые вовлекают в спорт и правильные привычки всё больше салехардцев.

Рассказыааем о победителях и призёрах - в первых двух номинациях.

«Лидеры здоровья города»:

1-е место – Елена Череватенко,

2-е место – Любовь Бажанюк,

3-е место – Наталья Канева.

«Семьи – лидеры здоровья»:

1-е место – семья Бажанюк,

2-е место – семья Каневых,

3-е место – семья Губчиц.

Поздравляем победителей и призёров! Ваш пример вдохновляет, а ваши истории доказывают: здоровый Салехард действительно начинается с каждого из нас.

Награждение победителей пройдёт на торжественном закрытии Года здоровья.

Из личных архивов

#ГодЗдоровья89

#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя

#ГодЗдоровьяСалехард

В режиме видеоконференцсвязи глава Ямала пообщался с жителями Ноябрьска, Муравленко, Приуральского, Шурышкарского и Тазовского районов.

школьник из Ноябрьска Родион Бахвалов предложил проводить концерты и активности для горожан не только в пространстве «Город на воде», но и на благоустроенном пляже озера Ханто. Губернатор идею поддержал;

жительница Муравленко Лилия Киприянова попросила капитально отремонтировать фасад жилого дома на улице Ленина. Вопрос на контроле у главы города;

сразу два обращения касались спорта: в Белоярске детский сад «Брусничка» получит инвентарь для проведения национальных игр, в мужевской спортшколе «Юниор» организуют занятия по стрелковым дисциплинам для детей с ОВЗ;

Многодетная мама Экечи Хисматова из Гыды попросила организовать ясельную группу в детском саду «Северяночка». Идея поддержана, первую группу из малышей до трёх лет сформируют к февралю следующего года.

Марсель Сафуанов, Никита Ковалёв, Виктория Рохтымова, Роман Ищенко, Юлия Сидарюк

Участников ждет объявление победителей регионального этапа Национальной предпринимательской премии «БизнесУспех», выступления федеральных экспертов, деловое общение, обсуждение трендов и возможностей для новых проектов.

Фото: Андрей Ткачев / «Ямал-Медиа»

«Север-Пресс» в MAX