«Север-Пресс» в MAX

Легкий и питательный

Минтай – это нежирная и низкокалорийная рыба, идеально подходящая для диетического рациона. Всего 70 калорий на 100 граммов продукта делают его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Кроме того, ikan не содержит мелких костей, что делает его удобным в употреблении как для взрослых, так и для детей.

Богатый источник полезных веществ

• Минтай способен обеспечить организм дневной нормой йода на каждые 100 граммов. Этот элемент необходим для нормальной работы щитовидной железы и поддержания обмена веществ.
• Рыба изобилует витамином РР, известным своим положительным влиянием на уровень холестерина, что делает ее отличным выбором для поддержания сердечно-сосудистой системы.

Польза для иммунитета и нервной системы

Минтай также богат витаминами группы В, которые играют незаменимую роль в улучшении обмена веществ и нормализации функционирования иммунной и нервной систем. Их регулярное употребление помогает поддерживать организм в тонусе, улучшая общее самочувствие.

Таким образом, включение минтая в повседневное меню не только разнообразит рацион, но и принесет множество полезных свойств для здоровья. Не упустите шанс сделать свой рацион более вкусным и питательным с помощью этой великолепной рыбы!

Добавьте в эту субботу побольше того, что любите

Фото: Валентин Косенков / "Ямал-Медиа"

Надым|Ямал-Медиа|Читать нас в Mакс

Суббота — отличный повод немного замедлиться, отдохнуть и посвятить время себе. Пусть выходной начнётся с хорошего настроения и приятных моментов!

В Салехарде временами ожидается снег и порывистый ветер. Днём температура составит около 4 °C, к вечеру опустится до 6 °C. Ночью похолодает до 9 °C.

Одевайтесь теплее, берегите себя и наслаждайтесь выходным!

Фото: Андрей Ткачёв / «Ямал-Медиа»

| Мы — в МАХ

Теперь в школу «Радуга» могут ездить 29 учеников и 2 сопровождающих — это больше, чем могла перевезти предыдущая модель автобуса.

Новый автобус сделает поездки в школу комфортнее и безопаснее, отметил глава района Сергей Аксенов.

Сергей Аксенов / Макс

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

С начала 2026 года на Ямальских дорогах в 2891 зарегистрированных ДТП погибли 20 человек и 255 получили травмы, в их числе 44 ребенка.

В Госавтоинспекции призывают всех участников дорожного движения быть внимательнее на дорогах и соблюдать ПДД. Водителям рекомендуют выбирать скоростной режим с учетом дорожных и метеорологических условий. Пешеходам, в темное время суток, рекомендуют размещать на верхней одежде световозвращающие элементы.

#мвдроссии #полиция #гибддянао #гибдд #янао #дтп

Джем станет отличным дополнением к утренней каше, нежным тостам с чаем или даже уютным перекусам. Можно даже попробовать использовать его сразу из банки при отсутствии терпения. А чтобы сделать процесс ещё более интересным, предлагается собрать всех желающих на флешмоб по приготовлению абрикосового джема. Готовы включиться? Тогда приготовьтесь к кулинарной затее!

Что нужно для абрикосового джема

• 1 кг свежих абрикосов
• 500 г сахара
• 1 пакетик желфикса
• 30 г сливочного масла

Алгоритм приготовления

Удачных кулинарных экспериментов и приятного аппетита!

Выходные в округе начнутся со снегопадов и холодной погоды. Днём температура воздуха будет колебаться от +1 до -5 градусов, а ночью местами опустится до -8.

Подробный прогноз для вашего населённого пункта – в карточках.

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Изысканные мезе

Одним из главных акцентов меню является мухаммара — аппетитная закуска на основе сладкого болгарского перца, чеснока и яркого соуса наршараб. Это сочетание ярких ароматов и текстур идеально подходит для подачи с лепешками. Каждый укус — это насыщенный взрыв вкусов.

Дары моря

Для любителей морепродуктов стоит обратить внимание на тажин с морепродуктами. В этом блюде нежное филе лосося и сибаса идеально сочетается с креветками, мидиями и осьминогом. Все это томится под крышкой тажина с разнообразием специй и овощей, создавая истинное наслаждение восточной кухни.

Мясные деликатесы

Не обойдется в Maroon и без каре ягненка — нежнейшей корейки, которая маринована с зеленью и специями, а после готовится на открытом огне. Это блюдо восторгает своим насыщенным вкусом и аппетитным ароматом.

Легким акцентом в меню станет овощной суп, где собраны свежие ингредиенты: картофель, цветная капуста, морковь, сельдерей и кенийская фасоль, дополненные дагестанскими томатами. Этот суп не только легкий, но и сбалансированный, идеально подходящий для любого времени года.

Каждое из этих блюд не только радует глаз, но и запоминается своим вкусом, что делает ресторан Maroon настоящим оазисом восточной аутентичности в мире гастрономии.

на автодороге Сургут – Салехард

на автодороге «Салехард-Лабытнанги», «Салехард-Аэропорт», «Объезд г. Салехард», «Подъезд к с. Аксарка»

на автодороге подъезд к г. Ноябрьск

Для повышения безопасности на автодороге «Сургут — Салехард» ежедневно дежурят машины фотовидеофиксации с оранжевыми маячками.

Передвижные комплексы автоматической фото-видеофиксации административных правонарушений установлены в местах концентрации ДТП:

на автодороге г. Лабытнаги – п.Харп

на ул. Мезенцева, г. Тарко-Сале

на ул. Магистральная, г. Ноябрьск

#мвдроссии #полиция #гибддянао #гибдд #янао

По прогнозам, 7 ноября ожидаются:

Сильный ветер с порывами до 20 м/с;

Осадки в виде мокрого снега, возможны метели и снежные заносы;

На дорогах и тротуарах возможна гололедица.

Будьте предельно осторожны!

Водителям — соблюдать скоростной режим и дистанцию. Пешеходам — выбирать обувь с нескользящей подошвой и быть внимательными при переходе дорог.

В чрезвычайной ситуации звоните на единый номер оперативных служб — 112.

Нестандартные применения зонта

• Букетница с изюминкой: Сложенный зонт можно превратить в эффектную вазу. Просто положите флористическую губку, смоченную водой, внутрь и вставьте свежие цветы. Закрепите все лентой или бечевкой — готово!
• Хэллоуин в доме: Удивите своих гостей, украсив зонт для праздника. Оберните его паутиной и добавьте пластиковых пауков — создайте уникальный декор, который запомнится!
• Детский замок: Если у вас есть дети, старый зонт может стать основой для их собственного "воздушного замка". Накройте каркас яркой тканью, и ваш малыш обретет новое пространство для игр.
• Проект "освежение света": Зонт может стать оригинальным абажуром. Просто натяните на него ткань, подобрав стиль, который подойдет к вашему интерьеру. Это создаст уютную атмосферу в комнате.

Простые решения для дома

• Люстра из зонта: Используйте старый зонт для создания необычной "хрустальной" люстры. Понадобятся бусины или яркие гирлянды, чтобы добавить веселья и стиля в ваше освещение.
• Сушка для мелочей: Для квартир с ограниченным пространством зонт может играть роль компактной сушилки для белья или носок, что существенно сэкономит место.
• Мини-теплица: Из пластикового зонта создайте уютное пространство для ваших комнатных растений. С его помощью можно организовать систему полива и освещения.

Старый зонт — это не просто хранилище одежды от дождя, а настоящая находка для творческих людей. Используйте эти идеи, чтобы вдохнуть новую жизнь в предметы, которые казались ненужными, и откройте для себя безграничные возможности креативного переосмыслени.

Живые свидетели истории

Среди самых долгоживущих деревьев — сосна Мафусаил в США: её возраст превышает 4800 лет. Она росла ещё во времена строительства египетских пирамид. А на Шри-Ланке находится Шри Маха Бодхи — фикус с документированной историей длиной более 2300 лет. По преданию, это потомок дерева, под которым принц Гаутама достиг просветления и стал Буддой. Дерево почитают и сегодня.

Особое место среди древних видов занимает гинкго. Представители этой группы существовали ещё во времена динозавров. Долгое время считалось, что гинкго исчез, однако деревья сохранились в Азии благодаря, в частности, заботе буддийских монахов. Теперь их высаживают в парках и садах, а экстракты используют в медицине.

Сила — в связях

Исследования показывают, что деревья в лесу не только конкурируют за свет и воду, но и связаны между собой. Через корни, почву и микроскопические грибные сети могут перемещаться вода и питательные вещества. Такие взаимодействия помогают лесному сообществу поддерживать деревья, которым достаётся меньше света, пишет Садовые фантазии.

Связи между растениями способны укреплять и весь лес. Например, корни красных деревьев переплетаются под землёй, помогая им устойчивее переносить сильный ветер и паводки. Разнообразный лес также лучше противостоит болезням и вредителям, чем изолированные посадки одного вида.

Городские деревья часто живут меньше своих сородичей в естественной среде: им могут мешать ограниченное пространство, загрязнение и одиночное расположение. Лес напоминает, что разнообразие и взаимосвязи повышают устойчивость сообщества — урок, который применим не только к природе.

Простота хаос-садоводства

Суть хаос-садоводства заключается в расслаблении и получении удовольствия от процесса. Хотя результат может быть неожиданным — одни семена могут не прорасти, а другие, которые были куплены много лет назад, приятно удивят — важнее всего быть открытым к экспериментам. Для успешного хаос-садоводства стоит учитывать несколько простых рекомендаций.

Как создать хаос-сад

Существует много способов начать хаос-сад. Можно не обременять себя подготовкой почвы: достаточно лишь слегка обработать верхний слой или добавить компост. Есть альтернативные варианты для размещения вашего сада, такие как приподнятые клумбы, большие контейнеры или даже детские бассейны с дренажными отверстиями.

Каждый хаос-сад — это своего рода игра с природой. В итоге на вашем участке могут появиться неожиданные растения, такие как высокие подсолнухи или редкие дыни, которые навевают воспоминания о прошлом. Главное — это наслаждаться процессом, принимать непредсказуемость и освободить место для новых экспериментов в следующем сезоне. Хаос-садоводство — это не только освобождение пространства, но и возможность внести в свою жизнь немного неожиданной радости.

Как проводили исследование

Учёные проанализировали данные участников Health and Retirement Study. В 2013 году 5370 человек без деменции и заметных проблем с памятью рассказали о своём питании. Затем примерно до 2020 года исследователи каждые два года оценивали их память и мышление. Участников, у которых нарушения проявились в первые два года, исключили из анализа, чтобы снизить вероятность того, что изменения питания были связаны с уже начинающимися проблемами.

В среднем ультрапереработанная еда обеспечивала около 42% калорий участников. Среди людей, употреблявших её больше всего, риск умеренных когнитивных нарушений оказался примерно в полтора раза выше, чем у тех, кто ел таких продуктов меньше. Связь с деменцией тоже обнаружили, однако результат не был статистически убедительным. Более высокое потребление овощей, фруктов, круп и других минимально обработанных продуктов, напротив, сочеталось с меньшим риском нарушений.

Что важно учитывать

К ультрапереработанным продуктам относят, например, сладкие напитки, снеки, колбасы и готовые десерты — изделия промышленного производства, часто содержащие различные добавки. Их употребление связывают и с другими проблемами здоровья, включая ожирение и диабет второго типа.

Исследование, опубликованное в American Journal of Public Health, носит наблюдательный характер и не доказывает, что именно такая еда вызывает когнитивные нарушения. На результаты могли повлиять другие особенности здоровья и образа жизни участников. Кроме того, рацион оценивали по ответам самих людей и только один раз.

Авторы отмечают, что результаты поддерживают рекомендацию чаще выбирать простые продукты — овощи, фрукты, бобовые, крупы, рыбу и натуральные молочные продукты — и сокращать долю сладких напитков, снеков и готовых десертов. Для сохранения здоровья мозга также важны физическая активность, полноценный сон и контроль давления и уровня сахара в крови.

5. Фо Бо: вьетнамское искусство в тарелке

Начинает нашу десятку вьетнамский суп Фо Бо, который стал визитной карточкой уличной еды Ханоя. Основа этого блюда — прозрачный и насыщенный бульон, варящийся на говяжьих костях с добавлением аниса и корицы. В него добавляют рисовую лапшу и сырое мясо, которое готовится прямо в горячем бульоне, а завершается все свежей зеленью: кинзой и базиликом, подаваемыми с лаймом и острым соусом. Именно эта уникальная комбинация ароматов и текстур привлекла внимание гурманов по всему миру.

4. Том Ям: тайский вкус в каждом глотке

На четвертом месте держится знаменитый тайский суп Том Ям. Этот острый и кислый бульон готовится на основе куриного или рыбного бульона с галангой, листьями лайма и чили, а главным ингредиентом выступают креветки. Кокосовые сливки добавляют нежности, позволяя создать гармоничное сочетание вкусов. Том Ям — это не просто еда; это опыт, который пробуждает и согревает.

3. Рамен: японская ностальгия и глубокий вкус

Третье место занимает классический японский рамен, который стал настоящим кулинарным явлением по всему миру. Он включает в себя пшеничную лапшу, насыщенный бульон из свинины или курицы и разнообразные топпинги, такие как маринованные яйца и побеги бамбука. Каждый регион Японии гордится своим уникальным способом приготовления, что делает рамен бесконечно разнообразным и увлекательным.

2. Борщ: восточнославянская гордость

На втором месте расположился борщ, который стал символом восточнославянской кухни. Его сочный красный цвет и богатый вкус достигаются за счет свеклы, в сочетании с наваристым мясным бульоном и овощами. Борщ можно подавать с сметаной и зеленью, и каждая семья имеет свой собственный вариант этого классического блюда, делающего его не только вкусным, но и любимым на протяжении веков.

1. Куриный суп: универсальное средство от всего

На вершине нашего рейтинга — классический куриный суп. С его универсальностью и простотой он завоевал сердца и желудки людей по всему миру. Бульон из курицы с овощами и травами известен своими целебными свойствами, а также как символ заботы и уюта. Этот суп не просто блюдо, а настоящий культ, который стал неотъемлемой частью многих семейных традиций.

Каждый из этих супов — это не просто еда, а история, которую можно рассказать через яркие вкусы и ароматы, объединяющие разные культуры и поколения.

Выгодная покупка и первоначальная смета

Для площадки и дорожек требовалось около 105 квадратных метров брусчатки. Её заказали в Тольятти по 900 рублей за квадратный метр — примерно вдвое дешевле похожего материала в местных магазинах. Доставку пришлось организовывать отдельно: крупная фура не смогла подъехать к участку, поэтому поддоны перевезли манипулятором за 9 тысяч рублей.

Работы по укладке покрытия оценили в 1500 рублей за квадратный метр, монтаж 55 метров водосточных лотков — в 500 рублей за метр. С укладкой плитки на крыльце первоначальный бюджет на работы составлял около 210 тысяч рублей. Ещё примерно 50 тысяч ушло на песок, цемент, клей и другие материалы.

Старая ошибка увеличила расходы

Перед началом работ выяснилось, что бордюры отходят от отмостки. При осмотре обнаружилось: три года назад их поставили без бетонного основания, фактически на грунт. Вода и время усугубили проблему, а монтаж лотков снаружи таких бордюров не гарантировал бы долговечности.

Бригаде пришлось демонтировать бордюры и установить их заново — на бетонную подушку и с армированием. Эти дополнительные работы увеличили смету на 82,5 тысячи рублей. В итоге затраты на благоустройство приблизились к полумиллиону.

Цена незамеченного дефекта

Владелец признаёт, что стоило проверить качество прежней работы сразу после её выполнения. При этом вопросы возникли и к нынешней бригаде: стоимость монтажа лотков осталась прежней, хотя теперь работы включали переустановку бордюров. Укладку плитки на крыльце оценили отдельно — в 4 тысячи рублей за квадратный метр, что оказалось заметно дороже брусчатки.

Переделку решили не откладывать: исправно установленные бордюры и лотки должны снизить риск новых проблем. Этот случай показывает, как незамеченный строительный дефект со временем способен превратиться в крупную статью расходов.

Сезон и рацион свиноматки

Беременность свиньи длится в среднем 110–118 дней, а поросята обычно остаются с матерью около двух месяцев. Поэтому при планировании случки важно заранее оценить возможности хозяйства и время будущего опороса.

На развитие потомства влияют возраст и порода свиноматки, её питание и активность. Полноценный рацион, особенно в последние недели беременности, помогает поддерживать здоровье матери и способствует рождению крепких поросят. В корме должны быть белки, витамины и минеральные вещества; состав добавок лучше согласовать с ветеринарным специалистом. Прогулки в подходящую погоду полезны, но в жару свинью необходимо защищать от перегрева.

Подготовка к родам

Заранее переведите свиноматку в чистый, сухой и просторный загон. Подстилку регулярно меняют, помещение очищают и при необходимости дезинфицируют. Если специального станка нет, в загоне стоит предусмотреть безопасное место, куда поросята смогут отойти, когда мать ложится.

Новорождённые плохо удерживают тепло. Для них устраивают отдельную сухую зону с подстилкой и обогревом, контролируя температуру и не допуская перегрева. В первые дни она должна быть заметно выше, чем комфортная температура для взрослой свиньи, а затем её постепенно снижают, сообщает канал.

Опорос чаще проходит без вмешательства, однако присутствие человека позволяет вовремя заметить осложнения. После рождения поросёнка важно обсушить и согреть. При затяжных родах, сильном беспокойстве животного или ухудшении его состояния следует срочно обратиться к ветеринару, а не проводить манипуляции самостоятельно.

Первые дни жизни поросят

Молозиво необходимо получить как можно скорее после рождения: оно обеспечивает поросят питательными веществами и поддерживает их иммунитет. Крупных и слабых малышей распределяют по соскам так, чтобы каждый мог регулярно кормиться. Если поросят больше, чем сосков, вопрос о подсадке к другой свиноматке решают с учётом состояния животных.

В раннем возрасте ветеринар может рекомендовать препараты железа, вакцинацию и другие профилактические меры — схема зависит от условий хозяйства и местных рисков. Удаление кончиков зубов и кастрацию проводят только при наличии показаний и с соблюдением ветеринарных требований. Осенним поросятам также особенно важны сухое содержание, достаточное пространство и сбалансированное питание.

Материалы, из которых создаётся самовар

Главным материалом для большинства самоваров является латунь, сплав меди и цинка. Пропорции этих металлов определяют внешний вид и свойства прибора:

• При высоком содержании цинка самовар будет ярко-жёлтым.
• Если цинка меньше, то он станет тёплым, красноватым, reminiscent of старинной медной монеты.

Латунь привлекает инженеров благодаря своей пластичности и хорошей теплопроводности, а для дизайнеров она представляет эстетическую ценность, так как красиво стареет. Тем не менее, медь может окисляться при взаимодействии с влагой, оставляя пятна. Для некоторых это недостаток, а для других – подчеркивание характера изделия. Полировка может вернуть блеск.

Современные технологии обработки

Чтобы облегчить уход за самоваром, его часто покрывают никелем. Это придаёт уникальный серебристый блеск и защищает латунь от окисления. Гальваническое покрытие обеспечивает долговечность без необходимости частой чистки, а уход становится минимальным – достаточно протереть поверхность мягкой тряпочкой.

Внутри самовара водогрейная колба покрыта пищевым оловом, что защищает металл от коррозии и предотвращает появление посторонних привкусов при нагревании воды. Технология лужения требует высокой точности, иначе элемент может потерять герметичность.

Чугун и железо: особенности конструкции

Если самовар работает на угле, в нём располагается жаровня с чугунной решёткой. Чугун устойчив к высоким температурам и обеспечивает равномерный прогрев. На рынке можно найти самовары из железа, но такие изделия преимущественно декоративные — при нагревании они быстро выходят из строя.

Важно уметь отличать настоящий самовар из латуни от подделки. Проще всего это сделать с помощью магнита: если он прилипает, изделие скорее всего сделано из железа.

Самовар — это не просто предмет быта, а настоящий инженерный шедевр. Он сочетает свойства нескольких металлов и долгую историю мастерства. Благодаря современным технологиям в металлургии, такой атрибут остаётся актуальным и востребованным в современных домах.

Необходимые ингредиенты

• 4 болгарских перца
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 зубчика чеснока
• 4-5 веточек кинзы или петрушки
• Соль и черный молотый перец по вкусу
• 1 чайная ложка сахара

Приготовление перцев

Первым шагом необходимо подготовить перцы. Их следует промыть и обсушить, а затем сделать проколы с помощью вилки для того, чтобы при жарке они не лопнули, пишет Рецепты на каждый день.

На сковороде разогревается растительное масло, после чего болгарские перцы обжариваются на среднем огне. Это позволит им подрумяниться с каждой стороны примерно по 2-3 минуты, гарантируя появление аппетитной корочки.

Маринад и сервировка

В отдельной миске готовится маринад. Смешиваются специи – соль, перец и сахар, затем добавляется свежевыжатый лимонный сок. Чеснок нарезается мелкими кусочками, а зелень измельчается.

К готовым обжаренным перцам добавляется приготовленный маринад и масло, в котором они жарились. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего миска покрывается блюдцем и ставится под груз на 20-30 минут для поединения ароматов. Оптимально оставить закуску в холодильнике, чтобы она как следует пропиталась вкусами.

Готовые перцы подаются с белым хлебом, что делает их идеальным дополнением к любой трапезе. Не упустите возможность насладиться этим удивительно вкусным и ароматным блюдом, особенно в сезон свежих овощей!

С наступлением ноябрьских холодов водителям придется быть особенно осторожными на дорогах. Как рассказал URA.RU ученый Пермского Политеха Сергей Пестриков, при скорости 60 км/ч тормозной путь на сухом асфальте составляет 20-25 метров, а на льду может достигать 100-150 метров.

Среди главных ошибок автомобилистов в гололед эксперт назвал: резкое торможение и ускорение, опасные перестроения и повороты, попытки снизить давление в шинах для лучшего сцепления и невнимательность к «черному льду», который практически не отличается от мокрого асфальта.

Подробнее — в нашем материале.

МАКС для всего, для новостей — URA.RU

Как пыль влияет на работу

Через вентиляционные отверстия внутрь попадают пыль, шерсть и мелкие волокна. Со временем они оседают на вентиляторе и радиаторе, затрудняя циркуляцию воздуха. Чтобы охладить компоненты, кулер начинает работать интенсивнее, а ноутбук может нагреваться даже при обычных задачах, сообщает Дзен-канал "Закрытый Доступ".

При высокой температуре процессор и видеокарта способны снижать производительность, чтобы защитить себя от перегрева. Поэтому устройство может тормозить, зависать или неожиданно перезагружаться. Такие признаки не обязательно означают серьёзную поломку, но игнорировать их не стоит: похожие симптомы возникают и по другим причинам.

Почему важно не затягивать

Длительный перегрев увеличивает нагрузку на систему охлаждения и может ускорить износ отдельных компонентов. Кроме того, со временем термопаста между чипом и радиатором теряет свойства. Если это происходит на фоне пыли и плохого теплоотвода, температура может стать ещё выше.

Профилактическая чистка обычно обходится дешевле ремонта платы или видеочипа, хотя стоимость зависит от модели и сложности разборки. Самостоятельное вмешательство подходит не всем: можно повредить крепления или детали, поэтому при отсутствии опыта безопаснее обратиться в сервис.

Когда нужна профилактика

Если ноутбук давно не обслуживали, он громко шумит или заметно греется, стоит проверить его состояние. Температуру можно посмотреть с помощью программы мониторинга, но допустимые значения зависят от модели и нагрузки. Один показатель не заменит диагностику.

Периодичность чистки определяется условиями использования: в пыльном помещении или доме с животными она может понадобиться чаще. Также не ставьте ноутбук на одеяло, диван или ковёр — мягкая поверхность способна перекрыть вентиляционные отверстия. Ровная твёрдая подставка поможет обеспечить доступ воздуха, но не заменит чистку, если внутри уже скопилась пыль.

Гриб отметил, что текущая продолжительность перемен создает трудности для детей в процессе переключения между разными предметами. По его мнению, увеличенные перерывы позволят школьникам лучше подготовиться к следующему уроку и справиться с нагрузками. Он также подчеркнул важность высвобождения для приема пищи не менее полчаса.

В соответствии с рекомендациями, Гриб призывает Роспотребнадзор пересмотреть существующие нормы, которые регулируют продолжительность перемен в учебных заведениях. Эксперт подчеркивает, что такая мера не только улучшит эмоциональное состояние детей, но и положительно скажется на их учебных результатах.

Пятница подходит к концу, впереди — долгожданные выходные. Самое время оставить рабочие заботы позади, расслабиться и насладиться спокойным вечером.

Пусть ночь подарит крепкий сон и приятные сновидения, а утро начнётся с улыбки и хорошего настроения.

Отдыхайте, земляки!

Фото: Никита Погодин / «Ямал-Медиа»

| Мы — в МАХ

Удобство и впечатления покупателей

Рабочая часть лопатки мягкая, поэтому ею удобно перемешивать продукты и жарить на антипригарной сковороде. Ручка также выполнена из силикона, но, по отзывам, достаточно прочная. Покупатели отмечают цельную конструкцию: изделие легко мыть, оно не впитывает посторонние запахи и, судя по отдельным отзывам, долго служит.

На что обратить внимание

Встречаются единичные замечания к неодинаковой толщине рабочей части. Также один покупатель из ста упомянул, что силикон окрасился. Эти случаи не выглядят массовыми, однако их стоит учитывать.

Характеристики и покупка

• Рабочая температура — до 230 °C; заявлена совместимость с аэрогрилем и антипригарной посудой.
• Размер рабочей части — 8 ? 5,5 см; стержень силиконовый, не металлический.
• В карточке товара нет подробного описания и характеристик, поэтому их лучше уточнить у продавца. Перед заказом также стоит проверить цвет и количество изделий в комплекте.

Лопатка может подойти для повседневной готовки и жарки. Артикул Wildberries: 742985258. Обзор составлен по 100 отзывам и 19 вопросам покупателей.

В приюте «ГороДог» хвостики каждую неделю ждут гостей. По выходным здесь проходит День открытых дверей — приходите познакомиться, погулять и подарить питомцам немного внимания. Для вас это всего лишь встреча, а для них — целое событие!

Хотите порадовать собак и кошек? Приносите лежанки, корм или игрушки.

Приют находится по адресу: улица Железнодорожная, 126/3, район базы «Стрелец».

Время работы уточняйте по телефону: 8 (912) 422-60-20.

Не можете забрать питомца домой? Можно стать его опекуном: выберите питомца на сайте, оформите соглашение и навещайте своего подопечного.

Фото: Александра Кокшарова / «Ямал-Медиа»

Новый Уренгой | Ямал-Медиа в МАКС

Хотя многие предпочитают использовать агрессивные средства для чистки, их пары могут быть токсичными, а остатки легко попадают в пищу. В данной статье рассмотрим, как восстановить белизну плиты с помощью безопасных домашних средств.

Почему бытовая химия — не всегда лучший вариант

Эмалированное покрытие на плите — это по сути стеклокерамика, нанесенная на металл. Оно гладкое и легко чистится, однако при его неаккуратном уходе возникают микротрещины, куда скапливается жир. Это приводит к пожелтению поверхности.

Многие «антижиры» могут повредить верхний защитный слой эмали. В итоге очистка становится более сложной задачей. Напротив, натуральные методы очищения оказываются более щадящими и помогают сохранить защитный слой.

Подготовка к чистке

Перед тем, как приняться за уборку, важно соблюдать ответственные шаги:

• Отключение: Для безопасности обязательно отключите плиту от сети.
• Охлаждение: Убедитесь, что плита полностью остыла перед началом работы.
• Удаление мусора: Уберите все остатки пищи с поверхности с помощью сухой губки.

Ваше эко-оружие для чистки

Для качественной очистки вам понадобятся:

• Пищевая сода — мягкий абразив, который дезинфицирует.
• Уксус или лимонная кислота — эффективные натуральные очистители.
• Горчичный порошок — для борьбы со старым жиром.
• Хозяйственное мыло — для создания мощного раствора.
• Мягкие губки и тряпки из микрофибры.
• Старая зубная щетка — для труднодоступных мест.
• Деревянная лопатка — для удаления толстого слоя.

Используя эти компоненты, можно легко очищать плиту без риска повредить её поверхность. Бережное отношение к чистоте поможет сохранить эмаль и продлит срок службы техники, сообщает канал.

Процесс чистки может потребовать времени и терпения, но результат стоить усилий. Ваша плита снова будет сиять чистотой, а дом наполнится безопасной атмосферой!

Среди них — IV Арктический культурный форум, концерты Дениса Мацуева, Игоря Бутмана и Хиблы Герзмавы, театральные гастроли, выставки из коллекций Третьяковской галереи и творческие школы для детей.

Особое внимание уделят доступности культуры: концерты и выставки будут проходить в торговых центрах, появятся мобильные музейные пространства и мероприятия в шаговой доступности.

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Региональная мера поддержки действует семь лет. Активнее всего ею пользуются жители Салехарда, Нового Уренгоя, Ноябрьска, Надыма и Тарко-Сале. Выдано уже более 40 тысяч наборов.

Сегодня в подарок входит 50 наименований товаров. Изначально их было 44, но по просьбам мам список расширили. Получить его могут семьи, которые зарегистрировали ребёнка в ямальском ЗАГСе. Коробку также вручают родителям, которые усыновили малыша или взяли его под опеку в возрасте до двух месяцев.

С 2023 года при рождении следующего ребёнка семьи получают электронный сертификат на детские товары. А с октября 2025-го будущим мамам дарят комплект «Ямальской маме».

За всё время выдали более 8300 сертификатов и около 6900 комплектов для будущих мам. Вместе эти подарки помогают ямальским семьям сэкономить более 56 тысяч рублей.

Ямал входит в тройку регионов России по демографическим показателям и лидирует по рождаемости в Уральском федеральном округе. Каждая четвёртая семья здесь многодетная, а каждый четвёртый житель — ребёнок.

Фото: Андрей Сергеев / администрация Приуральского района

| Мы — в МАХ

С начала года в МФЦ округа провели более шести тысяч очных подтверждений личности для подключения «Госключа».

Приложение позволяет заверять заявления, оформлять сделки с недвижимостью и подписывать другие документы без бумажных экземпляров. Для подключения нужно установить его и подтвердить личность через МФЦ.

О том, как сервис упрощает работу с документами, — в материале Инны Борисовой.

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Ранее мы рассказали о победителях в личной и семейной номинациях. Теперь представляем результаты среди учреждений города. Победителей определили в двух категориях.

«Лучшие проекты Года здоровья»:

«Энергия Первой» — школа № 1 имени И. В. Королькова;

«Мы одна команда» — детский сад «Светлячок»;

«PRO-здоровье» — детский сад «Северное сияние».

«Организации — лидеры здоровья»:

— Департамент природных ресурсов и экологии ЯНАО;

— Центр детского творчества «Надежда»;

— Детско-юношеский центр.

Победителей наградят на торжественной церемонии подведения итогов Года здоровья

Фото: из личных архивов / сообщество «Администрация Салехарда» во ВКонтакте

| Мы — в МАХ

ул. Республики,

ул. Комсомольская,

ул. Титова,

21-й квартал,

ул. Зои Космодемьянской,

ул. Матросова,

район 2-го отделения,

ул. Королёва,

ул. Гагарина,

ул. Пионерская,

ул. Островского,

мкр. Удача,

мкр. Радужный,

ул. Сенькина,

ул. Совхозная,

район Гидропорта.

Когда лучше всего сажать лилии?

Оптимальное время для высадки лилий зависит от климатических условий. Когда прогреется земля, наступает лучший момент для посадки. Смотрим на разные регионы:

• Южные области. Здесь лилии можно высаживать уже в марте, как только позволит погода.
• Средняя полоса и Подмосковье. Идеальное время для посадки — конец апреля и первая декада мая.
• Сибирь, Урал и северо-восток. В этих регионах лилии высаживают не ранее второй половины мая.

Как выбрать и подготовить луковицы?

Качество луковиц критически важно для успеха. При выборе следует обратить внимание на:

• Чистоту: луковицы должны быть без пятен и повреждений.
• Плотность: выбирайте крепкие, упругие экземпляры с диаметром 3–5 см.
• Отсутствие ростков: маленькие ростки допустимы, но избегайте покупок луковиц с сильно развитыми.

Перед посадкой удобно провести обработку луковиц раствором «Фитоспорина» или марганцовки для предупреждения заболеваний. Это особенно важно для растений, которые были пересажены.

Оптимальные условия для роста лилий

Лилии предпочитают солнечные и защищенные от ветра места в саду. Важно, чтобы участок не был подвержен застою влаги. Они хорошо растут в плодородной, аэрируемой почве с нейтральным pH. Если земля на участке недостаточно питательная, стоит внести компост или минеральное удобрение в процессе подготовки.

При посадке важно учитывать глубину ямок: для крупных луковиц будет достаточно 30–40 см, для мелких — 10–20 см. Не забывайте о дренажном слое в 7-10 см для предотвращения накопления влаги.

Сам процесс посадки включает размещение луковицы в ямке на холмике из песка с дальнейшим засыпанием подготовленной землей и аккуратным утрамбовыванием. Лилии требуют регулярного полива, особенно в период укоренения.

Откуда на Крайний Север пришел этот вид спорта, где можно арендовать ракетку и сколько стоит час игры — в материале «Север-Пресса».

«Север-Пресс» в MAX

Участники представили личные достижения, семейные традиции и проекты, которые помогают горожанам вести здоровый образ жизни.

Номинация «Лидер здоровья»:

1-е место — Елена Череватенко;

2-е место — Любовь Бажанюк;

3-е место — Наталья Канева.

Номинация «Семья — лидер здоровья»:

1-е место — семья Бажанюк;

2-е место — семья Каневых;

3-е место — семья Губчиц.

Победителей наградят на торжественном закрытии Года здоровья. Поздравляем участников!

Фото: из личных архивов / сообщество «Администрация Салехарда» во ВКонтакте

| Мы — в МАХ

Восьмиклассники школы № 3 побывали на профориентационном занятии в Ямальском многопрофильном колледже, познакомились со студентами и преподавателями направления «Поварское и кондитерское дело», а также сами приготовили десерт «Картошка».

Напомним, проект «Билет в будущее» помогает подросткам познакомиться с разными профессиями и получить первый практический опыт. Благодаря ему с начала года около 150 откликов на вакансии поступило от студентов, а часть из них даже заключила договоры о трудоустройстве.

Администрация Салехарда

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Мы строим современные спортцентры в шаговой доступности от жилых кварталов, создаём условия в городах и посёлках. Только в этом году открылись две большие арены: «Факел Арена» в Новом Уренгое и «Ямал Арена» в Салехарде. Когда благоустраиваем общественные пространства, сразу закладываем открытые игровые площадки.

Год здоровья подхватили сами ямальцы. Сотни участников марафона #НиДняБезДвижения делятся успехами в соцсетях и находят единомышленников. В экстремальных играх «Северный характер» стало больше направлений, и теперь проверить себя на прочность могут даже новички.

Из всего этого и складывается результат: для ямальцев спорт стал естественной частью жизни, доступной каждому. Президент поставил задачу развивать инфраструктуру для физподготовки и вовлекать россиян в спорт. Мы выполняем её с опережением. Это ваша заслуга, земляки: спорт на Ямале держится на тех, кто каждый день выбирает движение.

С приходом холодов и появления гололедицы во дворах и подъездах повышается риск травматизации. Просим жителей быть внимательными:

передвигайтесь осторожно, не торопитесь

выбирайте обувь с нескользящей подошвой

держитесь за поручни при спуске и подъеме по лестнице

будьте особенно внимательны на крыльце, ступенях и дорожках

следите за детьми и пожилыми близкими

Если заметили обледеневший участок или опасное место на придомовой территории, сообщите об этом в управляющую компанию.

Берегите себя!

В окружной столице завершили строительство девятиэтажного дома на улице Республики, 83. Сейчас оформляются документы для получения разрешения на ввод здания в эксплуатацию.

В новостройке 132 квартиры общей площадью более 6 800 квадратных метров. На территории рядом с домом оборудовали парковку, установили освещение и обустроили детскую площадку.

Фото: Роман Ищенко / «Ямал-Медиа»

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Тыквы, которые нашли новых хозяев

Необычная палитра оказалась удачной: все три игрушки предназначались для продажи и быстро разошлись. Так сезонное увлечение превратилось в небольшую коллекцию, которая нашла отклик у покупателей.

Одна — для настроения

Отдельное место заняла забавная тыква, связанная для себя из пряжи Alize Burcum Batik. Для неё пригодился моток, который долго ждал своего часа, а его как раз хватило на одну игрушку. У прошлогодней «чудинки» своя история: она создана из нескольких видов пряжи и тоже попала в фотогалерею.

А какие осенние вещи вы вязали в этом году? Делитесь идеями и фотографиями в комментариях — возможно, именно там найдётся вдохновение для следующего проекта.

Более 370 жителей окружной столицы проверили здоровье в Центре медицины здорового долголетия. Он работает с 1 июля 2026 года и выявляет факторы, которые могут привести к болезням сердца, диабету и остеопорозу.

Сначала пациенты отвечают на вопросы и проходят тесты. Врачи оценивают образ жизни, проверяют состояние лёгких и суставов, измеряют мышечную силу. Если биологический возраст на 5 лет и более превышает паспортный, специалисты предлагают углублённое обследование. Этой возможностью воспользовались уже 147 человек.

Пройти диагностику могут все жители старше 18 лет по полису ОМС. Центр находится по адресу: улица Мира, 39, корпус 6.

Запись: +7(349)229-93-97, через портал «ЯмалМед» или приложение «К врачу».

Фото: канал «Администрация Салехарда» в MAX

| Мы — в МАХ

• Открыта регистрация на региональный форум «Бизнес-Успех»;

• Новоуренгойские хирурги спасли пациента с аневризмой;

• Баллы «Морошки» можно обменять на тариф одного из сотовых операторов;

На региональных дорогах возможны ограничения движения из-за погоды.

Участвовали команды из ЯНАО, ХМАО, Тюменской области, Челябинской области, Свердловской области.

место - Тюменская область,

место - Челябинская область,

место - Свердловская область.

Номинация «Лучший игрок»:

-Виктория Тунцева (Тюменская область),

-Мария Карнаук (Свердловская область),

-Анастасия Гречина (Челябинская область),

-Милена Хасаншина (ХМАО),

-Маргарита Федченко (ЯНАО).

Поздравляем

Управление по физкультуре и спорту

#ГодЗдоровья89

#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя

#ГодЗдоровьяСалехард

#НиДняБезДвижения