Границы, которые мешают жить

31 марта 2026, 08:28

Границы, которые мешают жить

Мы нередко сами ставим себе ограничения и откладываем желания, хотя для этого нет объективных причин. Стоит обратить внимание на эти внутренние запреты и позволить себе больше свободы в выборе и действиях.

#Цитата_дня@yamalmedia_89

Читайте «Ямал-Медиа» в MAX

Источник: Telegram-канал "Ямал-Медиа | Салехард | Надым | Новый Уренгой | Ноябрьск"

Топ

Приморье попало в топ-5 России по нормативу стоимости жилья на II квартал 2026 года

Минстрой РФ принял новые нормативы средней рыночной стоимости жилья на второе полугодие 2026 года. Соответствующий приказ подписан в марте главой ведомства Иреком Файзуллиным. Чукотский АО — 269,9 тыс. руб. (+2% к I кварталу 2026 года)Москва — 206,9...

08:21

Гонки на упряжках и северное гостеприимство: репортаж с Дня оленевода

В минувшие выходные Салехард вновь стал центром притяжения для всех, кто любит и ценит культуру народов Севера. Здесь с размахом отметили День оленевода — праздник, который объединяет традиции, спорт и гастрономию.Главным зрелищем стали гонки на...

09:19

Победа, которая вдохновляет

С 23 по 27 марта на региональном этапе «Больших вызовов» Салехард заявил о себе громко. Из 8 участников трое школьников прошли в финал — и это невероятный результат!Вот кто сейчас на волне успеха:Яна Семенова (9 класс, школа №3) — победитель в...

09:00

Жилищные вопросы, наследство, оформление дарственной – ситуации разные, но объединяет их одно: без знания закона легко запутаться

Что важно учитывать и на что опираться в таких случаях – разъясняет депутат Государственной Думы Дмитрий Погорелый.

08:48

Мероприятия по Пушкинской карте в апреле

Оформляйте её, если ещё не сделали это — ежегодно баланс карты пополняется на 5 тысяч рублей. По ней молодёжь от 14 до 22 лет включительно может посещать самые интересные культурные события.Подробнее о мероприятиях в Новом Уренгое — в карточке...

09:24

Утренний дайджест от «Север-Пресс»

Дизайн-код. Весь Губкинский поделят на цветовые зоны.Ямал вошел в тройку регионов с лучшей работой кадровых центров.В работе аэропортов Нового Уренгоя и Салехарда нашли признаки нарушения закона о защите конкуренции.В Ноябрьске пройдёт Первенство УрФО...

08:51

На Ямале стартовала снегоходная экспедиция «Пути первых»

Возглавил ее председатель Совета отделения Русского географического общества на Ямале Андрей Умников. Участники выехали из Салехарда и должны вернуться 6 апреля, преодолев 1300 километров.Цель экспедиции — разработка новых туристских маршрутом для...

09:47

Границы, которые мешают жить

08:28

В этом году проект «Ямальское долголетие» поддержали около 40 партнеров — общественные организации, социальные предприниматели и самозанятые граждане

Они предлагают пенсионерам заняться спортом, танцами, прикладным творчеством, изобразительным искусством, кондитерским делом, обучают компьютерной грамотности, безопасности в интернете, работе с нейросетями.Впервые партнером проект стала...

09:17

Мы знаем точно — растает лёд

Ямальцы, не расстраиваемся, не за горами возвращение плюсовой температуры! Немножко походим укутанные и затем сменим утеплённый гардероб на лёгкие пальто. Рано или поздно всё будет так, как в песне поётся: «И рыжею девчонкой, тёплою ото сна, в озябший...

07:45

Город встречает новый день

Пусть он принесет только хорошие новости

07:33

Доброго утра, Салехард!. За окном ясно — солнце поможет проснуться даже без кофе

Доброго утра, Салехард! За окном ясно — солнце поможет проснуться даже без кофе.Воздух: 0…-3 °C. Лёгкий холодок только взбодрит перед трудовыми подвигами.Ветер: 1–3 м/с — почти штиль, даже причёска не пострадает.По ощущениям: -1…-5...

07:18

Знаете ли вы, как распознать фишинговое письмо или защитить свои данные в соцсетях?

Проверить свои знания и получить полезные советы поможет новый чатбот Ямала для оценки цифровой грамотности и кибербезопасности!Что даёт тест:• объективную оценку ваших навыков;• рекомендации по улучшению;• базовые правила защиты в сети.Найдите бота в...

06:48

Сегодня передвижение транспортного средства с мобильным комплексом:

на автодороге Сургут – Салехардна автодороге «Салехард-Лабытнанги», «Салехард-Аэропорт», «Объезд г. Салехард», «Подъезд к с. Аксарка»на автодороге подъезд к г. НоябрьскДля повышения безопасности на...

06:45

Откуда берется тепло: школьникам показали изнанку городских котельных

Интересно, как согреваются наши квартиры? Ученики школ №2, №4 и №6 теперь знают ответ наверняка! Накануне подростки побывали на познавательной экскурсии по котельным №35 и №36.Ребята своими глазами увидели, что городское отопление — это не...

09:54

Экспедиция «Пути первых» отправилась покорять Полярный Урал

На Ямале стартовала снегоходная экспедиция «Пути первых». Участники выехали из Салехарда 29 марта и за девять дней планируют пройти 1300 км по Полярному и Приполярному Уралу.Команда из восьми человек исследует новые туристические маршруты, проходя...

10:00

Как безопасно избавиться от гнёзд ос и шершней на даче

С наступлением дачного сезона различные виды жалящих насекомых начинают активную жизнедеятельность. Некоторые из них могут обосноваться на чердаках или в садовых домиках, что вызывает у огородников немалое беспокойство. Способы борьбы с гнёздами...

09:57

Неизменные напитки Таиланда, которые стоит попробовать

Планируя путешествие в Таиланд, невозможно не обратить внимание на уникальные напитки, которые становятся неотъемлемой частью гастрономического знакомства с этой удивительной страной. В этом списке представлены пять...

09:22

Ямальцы с размахом отметят прилёт ворон

В этнокомплексе «Коми-деревня» в субботу, 4 апреля, состоится праздник «Ворна хатл». С 15:00 гостей ждут театрализованный концерт, спортивные состязания, игровая программа «Чумовые истории», творческие мастер-классы, ярмарка и выставка работ...

09:17

Жители Надымского района могут оказать поддержку военнослужащим в зоне СВО

Отправить пожертвования можно по специальному QR-коду на благотворительный счет «Долг воинам».При переводе необходимо указать в сообщении «Поддержим наших Zащитников».ТРКНАДЫМ | Поддержать нас бустом |...

09:13